سالم باقيس

Стресс очень сильно бьёт по качеству кожи. Да и вообще по организму в целом: появляется кортизоловый живот, редеют и истончаются волосы, гипертония, снижение либидо и ещё много чего нехорошего. К сожалению, в нынешнее время полностью избавиться от стресса невозможно, даже если не читать новости. Триггеры вокруг нас: грубые и злые люди, постоянно растущие цены, проблемы на работе. Больше половины симптомов стресса способен убрать сон, он хорошо чинит организм. Питанием можно обеспечить антиоксидантную защиту. Финишная, скажем так, полировка организма - внешний вид лица. Можно привести все анализы в норму, наладить питание и сон, но всё равно проснуться с небольшой отечностью и выглядеть не свежо: неровный тон кожи, сухость или обезвоженность, из-за которой появляются новые морщинки. Причины отечности не всегда находятся внутри организма. Это может быть плохая вентиляция в спальне, съели солёненького перед сном, алкоголь. Сессия, завал на работе, ночные горящие проекты фрилансеров - неиз