fatime Alieva

ПОЧЕМУ ВАЖНО ПИТЬ ВОДУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ Если не хватает воды, тело начинает забирать её из внутренних ресурсов: из суставов, из мышц, из глаз, из мозга ❗️Это физиология❗️ 🔸 ткани теряют влагу 🔸 мышцы и связки становятся “сухими” 🔸 суставы хуже питаются 🔸 замедляется обмен веществ Человек может выглядеть нормально, но внутри идёт обезвоживание тканей, отсюда скованность, усталость и дискомфорт в движении 💡Организм не работает без воды — начните с восстановления водного баланса