Свернуть поиск
Гульнара Мамышева
Последний визит: вчера 16:28
Фид
Гульнара Мамышева
поделилась заметкой18 фев
1. Вы когда-нибудь просыпались с головной болью, тяжестью в затылке, шумом в ушах?
Измеряете давление - 160 на 100. Глотаете таблетку, через час вроде полегчало. Завтра - то же самое. Я жил так три года, пока не попал на приём к кардиологу, который работал в космической медицине. Он посмотрел на мои показатели и сказал: «Вы пьёте таблетки, которые сбивают давление на время. А нужно пить то, что его нормализует навсегда».2. Он дал мне рецепт напитка, который называл «жидкий тонометр». Состав простой: стакан тёплой воды, чайная ложка мёда, половина чайной ложки яблочного уксуса, щепотка корицы. Размешать, выпить за час до сна. Я посмеялся: «Это что, народная медицина?» Он ответил: «Это биохимия. Мёд стабилизирует уровень глюкозы ночью, уксус разжижает кровь и расширяет сосуды, корица снимает спазм. Организм расслабляется, давление падает естественно».
3. Вот что меня поразило: я пил этот напиток неделю. Первые два дня ничего не заметил. На третий день проснулся - голова не болит. Измерил давление - 130 на 85. Не поверил, перемерил - то же самое. Через неделю - 120 на 80 стабильно. Я перестал пить таблетки. Прошёл месяц - давление держится в норме. Кардиолог на повторном приёме посмотрел на показатели: «Видите? Организм сам себя регулирует, если ему не мешать».
4. Я продолжаю пить этот напиток каждый вечер уже полгода. Давление стабильное, голова не болит, сон стал глубоким. Раньше я просыпался разбитым, сейчас встаю с ясной головой. Коллеги спрашивают: «Ты помолодел, что делаешь?» Я просто перестал насиловать организм таблетками и дал ему то, что нужно для естественной регуляции.
5. Если у вас скачет давление, головные боли по утрам, вы зависимы от таблеток - переходите по ссылке в шапке профиля. Там точный рецепт «жидкого тонометра» с пропорциями, объяснением механизма действия каждого компонента и схемой приёма. Космонавты использовали этот метод для адаптации к перегрузкам. Почему бы и вам не попробовать?
1.5K комментариев
3.9K раз поделились
29K классов
Фид
Гульнара Мамышева
поделилась публикацией6 фев
Хоть на праздник, хоть на каждый день: запеканка из картофеля с курицей
Всем привет, мои дорогие! Все знают классический рецепт картошки, запеченной с мясом под сырной шубкой. Но сегодня я хочу предложить особенный вариант запеканки из картофеля с курочкой под белым соусом, который вы наверняка не пробовали. Уверена, попробовав однажды, вы добавите это блюдо в свою копилку рецептов. Что нужно: - 1 кг картофеля - 600 г куриного филе - 1 ст л муки - соль, перец, специи - 50 г сыра - 1 помидор - пучок зеленого лука - растительное масло для жарки - сливочное масло для смазывания формы Соус: - 40 г сливочного масла - 2 ст л без верха муки - 400 мл молока - соль, перец, по желанию мускатный орех на кончике ножа Что делаем: 1. Картофель чистим, моем и варим в подсоленной воде до готовности. Старайтесь не переварить, чтобы можно было потом легко его нарезать. 2. Куриное филе нарезаем кусочками среднего размера. Сильно можно не мельчить. У меня получились вот такие медальончики. Складываем филе в миску. Солим, перчим, добавляем паприку, сухой чеснок, базилик. Та
Показать еще
96 комментариев
799 раз поделились
11K классов
Фид
Гульнара Мамышева
поделилась публикацией10 янв
Гигиена монголо-татар: чему научились русские
Образ степных завоевателей в русской культуре и историографии долгое время был окрашен в тёмные тона: дикие орды, несущие лишь разрушение и «иго». Однако за этим упрощённым образом скрывается сложная цивилизация с уникальным укладом жизни. Одной из самых неожиданных сфер культурного взаимодействия стала именно гигиена. Кочевники, которых в письменных источниках нередко описывали как «грязных варваров», на деле обладали развитыми и строгими практиками чистоты, во многом превосходившими европейские и древнерусские традиции той эпохи. Чему же в этом деле научились у них русские? Для кочевой империи гигиена была не просто бытовой привычкой, а вопросом выживания. Длительные переходы по степям, жизнь в тесных юртах в условиях скудных водных ресурсов требовали жёсткой дисциплины. Загрязнение источника воды или вспышка болезни в войске могли привести к катастрофе. Поэтому правила чистоты были возведены в ранг закона и закреплены в «Ясе» – своде законов Чингисхана. Монголы трепетно относились
Показать еще
11K комментариев
388 раз поделились
3.7K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
63
- Леонид КорольУсть-Каменогорск
- Батима табарова-ЖамбусиноваУсть-Каменогорск
- Лариса УфимцеваУсть-Каменогорск
- Светлана Зиновьева (Калугина)Усть-Каменогорск
186
- Марк Тишман55449 подписчиков
- ИСТОРиКО21378 подписчиков
- поварёнок35712 подписчиков
- Юлия Савичева294519 подписчиков
- Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи1174989 подписчиков
Правая колонка