София Заруцкая

⚡️⚡️⚡️Если человеку не хватает ЭНЕРГИИ— чаще всего дело не в том, что ему нужен ещё один кофе или энергетик. ЭНЕРГИЯ нашего организма — это в первую очередь электролиты и микроэлементы. Это наши внутренние батарейки. И вместо того чтобы восполнить то, чего реально не хватает организму, многие просто «подстёгивают» себя: кофе, энергетиками, стимуляторами. Да, это даёт временный эффект. Но это всё равно что поставить телефон на режим энергосбережения и ждать, что он зарядится сам. Пейте кофе, если любите. Пожалуйста. Но важно не забывать восполнять то, на чём вообще держится энергия организма: магний, калий, натрий, минералы, микроэлементы. Потому что именно они помогают клеткам вырабатывать энергию, восстанавливаться и нормально функционировать. ⚡️⚡️⚡️Наш организм — как телефон. Без зарядки долго не проработает. И эта зарядка — не энергетики. Эта зарядка — наши электролиты и микроэлементы.