Ольга Синицына

🔥 Неочевидная причина №7 пить коллаген

Думаете, коллаген нужен только для кожи? Я тоже так считала… Пока не увидела его в назначении врача при варикозе. Честно говоря, первая мысль была: «Наверное, это какая-то ошибка…» Ведь коллаген обычно советуют для кожи, волос и суставов. Но оказалось, всё намного интереснее. Мало кто знает, что стенки вен — это тоже соединительная ткань. Именно она помогает венам сохранять прочность, эластичность и выдерживать ежедневную нагрузку. А одним из её основных строительных белков является коллаген. И вот тогда всё встало на свои места. Именно поэтому некоторые врачи включают коллаген в комплексную программу поддержки вместе с другими рекомендациями. Для меня это стало настоящим открытием. Оказывается, коллаген нужен не только для красивой кожи. Он входит в состав: стенок вен; связок; сухожилий; дёсен; кожи… Да и вообще соединительной ткани практически во всём организме. Чем больше я изучаю эту тему, тем сильнее убеждаюсь: коллаген — это не просто про красоту. Это один из главных строительных белков нашего организма. А вы знали, что стенки вен тоже содержат коллаген? Или сегодня, как и я когда-то, узнали об этом впервые?

🔥 Болят колени, а назначают только рентген и примочки с Димексидом?

У моей клиентки было именно так Колено болело всё сильнее, нога плохо сгибалась, ходить становилось всё тяжелее. Первым делом сделали рентген. Потом мази, компрессы, рекомендации «поберечь сустав». Но легче не становилось. Только после дополнительного обследования выяснилось, что проблема была вовсе не в самом суставе, а в кисте Бейкера. Именно тогда я поняла важную вещь: Боль в суставе не всегда означает, что причина находится в суставе. Поэтому, если колени беспокоят уже давно, часто стоит обратить внимание не только на рентген. Что ещё бывает полезно проверить: Витамин D — его дефицит может сопровождаться дискомфортом в костях, мышцах и суставах. С-реактивный белок (СРБ) — помогает понять, есть ли воспаление. Мочевая кислота — важный показатель при подозрении на подагру. Ревматоидный фактор — помогает исключить некоторые аутоиммунные заболевания. УЗИ сустава — может показать изменения мягких тканей и проблемы, которые рентген не видит. Дефициты витаминов и минералов — иногда именно они становятся одной из причин ухудшения самочувствия. Поэтому если суставы болят уже не первый месяц, важно искать не только способ снять боль, но и её настоящую причину. Если тема суставов для вас актуальна, напишите в комментариях слово СУСТАВЫ Расскажу, на что ещё стоит обратить внимание в первую очередь.

🔥 Неочевидная причина №6 пить коллаген 😳

Почему после 40 появляется живот даже у стройных женщин? Вес почти не изменился. Ноги стройные. Руки тоже. А вот живот почему-то стал выпирать всё сильнее. И первая мысль: «Наверное, я просто поправилась...» Но это не всегда так. Выпирающий живот после 40 может появляться по разным причинам: ослабление мышц живота; вздутие кишечника; гормональные изменения; потеря упругости соединительной ткани. И вот последний пункт многих удивляет. Мало кто знает, что соединительная ткань тоже содержит коллаген. Именно она помогает поддерживать форму передней брюшной стенки. С возрастом собственного коллагена становится меньше, поэтому ткани постепенно теряют упругость. Конечно, это не единственная причина выпирающего живота. Если есть лишний вес, слабые мышцы или проблемы с кишечником, один только коллаген ситуацию не исправит. Но меня очень удивило, что коллаген нужен не только для кожи и суставов. Он участвует в поддержании соединительной ткани практически во всём организме. Поэтому красивый живот после 40 — это не только про пресс. Это ещё и про сильные мышцы, здоровый кишечник и упругие ткани. А вы замечали, что живот стал появляться, хотя вес почти не изменился? поделитесь в комментариях