Диеты создают больше проблем, чем решают💯

Сидение на диете, за которым неизбежно следует обжорство, создаёт порочный круг. Сидящий на диете возвращается на неё снова и снова, чтобы в очередной раз быть использованным диетической индустрией.🤦
Тысячелетиями реальностью человека были дефицит пищи и голод. Только тем людям, которые могли запасти жир в сытые времена, удавалось пережить голодные. Сегодняшняя реальность – огромное количество доступной и дешёвой еды вокруг. Но наша пещерная биология не изменилась, и диета для неё – это сигнал к замедлению энергетического обмена и запасанию жира. С этим сталкивались все те, кто пытался похудеть и понимал, что последние два – три кг не уходят. Это как раз следствие сокращения организмом энергетических трат. Сейчас мы можем довольно точно измерить уровень обмена веществ до и после диеты и знаем, что голодание, несбалансированное питание, диетические ограничения замедляют основной обмен.
Наши пациенты🧑‍🩰🏃‍➡️ – сильные люди. Начав бороться с небольшим лишним весом, они неизбежно его набирают и с каждым новым циклом диета – снижение веса – набор, переходят в следующую весовую категорию. Они перепробовали все возможные варианты похудения, с первого взгляда безошибочно ☝️
🙏 Также к гастроэнтерологу стоит обратиться при наличии заболеваний печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также людям, которые курят и злоупотребляют алкоголем. ‼️
Гастроэнтеролог - Диетолог
Сотникова Ольга Владимировна 💯🧑‍⚕️
Запись открыта ❗❗❗Медицинский центр🩺💉 Гастро-Диет адрес: г.Таганрог пер.Лермонтовский.15
Запись по телефону ☎+79281390753
Время работы с 8:00 до 18:00 выходные : с 8:00 до 12:00.📲
С заботой о вашем здоровье🩵