Фид
ИРИНА ДЕГТЯРЬ (СЕРАЯ)
поделилась темой26 июл
Твоя печень перерабатывает всё, чем ты дышишь, что ешь и к чему прикасаешься.
Загрязнение воздуха, алкоголь, лекарства, переработанная еда — всё это копится в печени. Когда печень забивается, токсины возвращаются обратно в кровь.Поэтому кожа покрывается прыщами, глаза тусклые, а усталость не проходит.
Свекла содержит беталаины, которые помогают клеткам печени восстанавливаться. Морковь даёт бета-каротин, защищающий печень от повреждений. Яблоко добавляет яблочную кислоту, которая растворяет токсичные отложения.
Эта тройка — самый мягкий детокс печени, который реально работает и не заставляет чувствовать себя плохо.
Выжми из них сок или смешай в утренний напиток.
Пей натощак 7 дней подряд. Моча станет темнее — так выходят токсины. На 3-й день кожа начнёт очищаться. К 7-му дню белки глаз станут ярче, а постоянная усталость уйдёт. Печень наконец получает передышку и может нормально работать.
Фид
ИРИНА ДЕГТЯРЬ (СЕРАЯ)
поделилась темой20 июл
Никто не верит, что я готовлю его так просто!
Меняя мясо, каждый раз будете получать новый вкус!
Приготовление:Курицу разрезаем на части, берём чашу от мультиварки и кладём половину курицы, посыпаем солью и быстрорастворимым желатином, кладём пару лавровых листиков.
Затем кладём вторую половину курицы и посыпаем желатином и солью, кладём лавровый лист. Вливаем 50 мл воды, включаем режим тушения и тушим 3 часа.
По прошествии времени курицу вынимаем из чаши мультиварки, пока курица остывает мелко, порежем зубчики чеснока.
Убираем из мяса косточки, вливаем выделившийся во время варки сок, кладём чеснок и перец, хорошо перемешиваем.
Кладём в подходящую форму, утрамбовываем, прикрываем пищевой пленкой и убираем в холодильник до полного остывания.
Очень и очень вкусный сальтисон из курицы готов.
Приятного аппетита!
Фид
ИРИНА ДЕГТЯРЬ (СЕРАЯ)
поделилась темой17 июл
Пирог «Проще простого» на кефире
Отмерим 140 грамм муки, добавляем 1 ч.л. разрыхлителя и перемешиваем.В миску вливаем 250 мл кефира, 200 грамм манной крупы, 200 грамм сахара, ванильный сахар, 100 мл растительного масла
Перемешиваем и теперь постепенно добавляем муку с разрыхлителем, тесто готово. Берем подходящую форму у меня 19 см на 19 см.
Равномерно распределяем тесто. Ставим в разогретую духовку и выпекаем при 180 градусах 40 минут, до готовности или ориентируйтесь по своей духовке.
Вынимаем пирог из духовки, даем ему остыть и разрезаем на порционные кусочки. Нам он настолько нравится, что если я его выпекаю, то сразу в двойной порции.
Фид
ИРИНА ДЕГТЯРЬ (СЕРАЯ)
поделилась темой14 июл
Абрикосы в сиропе 
Приготовьте по этому рецепту и наслаждайтесь зимой нежным вкусом и ароматом летних плодов.Ингредиенты:
• Абрикосы - 3кг.
• Сахар - 700г.
• Вода - 2л.
• Сок - 1/2 лимона.
Приготовление:
Абрикосы хорошенько моем и удаляем косточки. Выжимаем сок из половины лимона.
Наливаем воду в кастрюлю, добавляем сахар и лимонный сок . Ставим на небольшой огонь и варим сироп. Помешиваем, чтобы сахар не пригорел. Как только сироп закипит варим еще минут пять.
Добавляем в сироп абрикосы. Доводим до кипения и варим их 1 минуту.
Банки простерилизовать. Абрикосы из сиропа раскладываем по банкам примерно на 2/3 объема.
Сироп снова доводим до кипения и сразу заливаем его в банки. Плотно закручиваем крышками.
Банки перевернуть. Накрываем теплым одеялом и оставляем до полного остывания.
Хранить в прохладном месте.
Подписывайся! Кнопочка внизу
Фид
ИРИНА ДЕГТЯРЬ (СЕРАЯ)
поделилась темой15 дек 2025
Почему важно следить за осанкой в любом возрасте?
1. Здоровье позвоночника и опорно-двигательного аппарата. Правильная осанка снижает нагрузку на позвоночник, межпозвоночные диски и суставы. Это помогает предотвратить искривления (сколиоз, кифоз), протрузии и грыжи. 2. Профилактика боли и усталости. Нарушение осанки часто приводит к болям в спине, шее и плечах, а также к общей мышечной усталости. Правильное положение тела способствует равномерному распределению нагрузки и снижает дискомфорт. 3. Улучшение работы внутренних органов. При правильной осанке не сдавливаются органы грудной и брюшной полости, что улучшает дыхание, пищеварение и кровообращение. 4. Психологический эффект. Прямая осанка влияет на настроение и самооценку, способствует более уверенной и энергичной поведении. 5. Долгосрочное качество жизни. Поддержание правильной осанки помогает сохранить мобильность, гибкость и активность в любом возрасте, снижая риск инвалидности и хронических заболеваний. Следить за осанкой важно для сохранения здоровья, комфорта и жизненного тонуса на протяжении всей жизни.00:28
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
64
- Алексей Казанцев Риэлтор-Таганрогг. Таганрог (Ростовская область)
- Гипермаркет Маяк Улица Москатоваг. Таганрог (Ростовская область)
- Марина Герасимович (Шишко)Харцызск
33
- Звёзды сошлись136534 подписчика
- Анастасия Крекова105069 подписчиков
- Телеканал ТВ-3303153 подписчика
- Я ЧИТАЮ33017 подписчиков
Правая колонка