Сергей Чистяков

Покажу 3 отличных блюда из минтая и яиц. Так можно готовить любую нежирную рыбу. Блюда очень простые и легкие в приготовлении, а результат замечательный! Рыба получается невероятно сочная и вкусная. Основные продукты - рыба и куриные яйца. Вкусно и просто готовить! 1. Минтай с яйцами на плите. К такой рыбе и гарнир не нужен. Для приготовления беру 3 небольшие тушки рыбы (700 г), 1 штука на 1 порцию. Рыбу заранее размораживаем и очищаем. Со всех сторон посыпаем солью и черным перцем. Обваливаем в муке и выкладываем в горячее растительное масло (3-4 ст. л.). Жарим на сильном огне 3-4 минуты. Репчатый лук (1 средняя луковица) нарезаем не очень мелко и через 3-4 минуты после начала приготовления размещаем его между рыбой. Если лук положить сразу, то он подгорит и даст неприятной вкус. Готовим еще 3 минуты. В миску вливаем молоко (200 мл), разбиваем яйца (4 шт.) и солим. Хорошо перемешиваем венчиком. Рыбу переворачиваем на другую сторону. Она покрыта коричневой корочкой, лук до конца еще н

Капуста умеет удивлять, если с ней правильно обращаться. Мы собрали салаты, которые легко приготовить и приятно есть даже поздно вечером. В составе – капуста, немного овощей, где-то чуть-чуть белка и простые заправки. Свежо, хрустко и очень вкусно! Берите рецепты на заметку и готовьте легкие и вкусные салаты с удовольствием😘🧡 Салат из репы и капусты ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 61 кКал Время приготовления: 15 мин. Посмотреть пошаговый рецепт с фото > > ———————— Салат «Скандинавский» с семгой ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 91 кКал Время приготовления: 15 мин. Посмотреть пошаговый рецепт с фото > > ———————— Салат с капустой, морковью и яйцом ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 82 кКал Время приготовления: 15 мин. Посмотреть пошаговый рецепт с фото > > ———————— Салат «Коул слоу» ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 102 кКал Время приготовления: 10 мин. Посмотреть пошаговый рецепт с фото > > ———————— Салат из капусты, горошка, огурца и яиц ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 52 кКал Время приготовления: 20 мин. Посмотрет

Свекла – настоящий кладезь витаминов и минералов, а еще – удивительно универсальный продукт, который может стать основой для множества вкусных и, что немаловажно, бюджетных салатов. Если вы ищете идеи для легкого ужина, полезного перекуса или оригинального дополнения к основному блюду, моя свекольная подборка для вас! Собрала 10 простых и доступных рецептов, которые не ударят по вашему кошельку, но порадуют ярким вкусом и пользой. Если есть свои проверенные рецепты - добавляйте в комментарии. На борщевую заправку в банках точно не решусь (как-то год сделала, убрала банку в холодильник, она с какого-то перепугу наполовину вытекла, уборка меня не порадовала). А так - готовьте с удовольствием, с пользой! И - без особых затрат. Даже в магазинах свекла сейчас стоит недорого. Максимум 50 руб/кг. Можно запастись впрок, если есть, где хранить запасы. Итак, приступим к нашим бюджетным салатам! Такой салат – настоящая легенда, проверенная временем. Минимум ингредиентов, максимум вкуса! Я с супо