Анатолий Поротиков

Польза дыни для организма!

Спелая мякоть дыни очень полезна, и ее регулярное употребление хорошо сказывается на работоспособности, общей сопротивляемости организма. Дыня обладает мочегонным свойством, что способствует устранению отеков и снижению артериального давления. В дыне больше, чем в других бахчевых культурах, витамина С. Клетчатка в ее составе благотворно влияет на кишечную микрофлору, способствует выведению из организма холестерина. Дыня полезнадля пищеварения. При выборе дыни стоит обращать внимание на внешние характеристики и запах: у дыни противоположная сторона от хвостика должна быть чуть мягкой, если твердая, то это признак того, что дыня незрелая. Если щелкнуть по дыне, звук должен быть глухим. От дыни обязательно должен исходить аромат, если его нет, этот плод покупать не стоит.

Почему нельзя долго использовать капли в нос?

Длительное использование капель в нос, особенно сосудосуживающих, опасно для здоровья. Некоторые риски: Привыкание. Сосуды перестают сужаться без капель, возникает эффект «рикошета» — заложенность усиливается. Повреждение слизистой. Длительное использование капель истончает слизистую, что приводит к сухости и образованию корок. Также есть риск носовых кровотечений. Системные эффекты. Например, повышение давления, тахикардия, особенно у пожилых людей или при использовании высоких доз. Психологическая зависимость. Человек не может отказаться от капель, даже понимая их вред. Нарушение местного иммунитета. Это приводит к повышению частоты ринитов. Чтобы избежать негативных реакций, рекомендуется использовать капли не более 5–7 дней, заменять их солевыми растворами и регулярно консультироваться с врачом.