Настя Лунина
Последний визит: 7 ноя 2025
Фид
Настя Лунина
поделилась темой3 апр 2025
Литературно-патриотический фестиваль «Творческая застава» стартовал!
Друзья, обычно мы делимся с вами творческими проектами. Надеемся, за 4 года существования «Энергии побед» мы успели вдохновить не малое количество активных и креативных людей. Поэтому этот литературно-патриотический конкурсный фестиваль специально для вас!До 4 апреля проходит прием заявок на участие в масштабном по географическому охвату и вдохновляющей силе литературно-патриотическом фестивале «Творческая застава», посвящённом 80-летию Победы в Великой Отечественной войне.
Конкурсный отбор лучших литературных работ и художественных номеров на патриотическую тематику проходит в номинациях, посвященных Победе в Великой Отечественной войне и поддержке и восстановлению участников Специальной военной операции по направлениям:
публицистическая статья,малая проза,поэтическое произведение,танцевальный номер,театральная постановка,исполнительское мастерство,вокальный номер.
Фестиваль проходит в очном и заочном формате.
Ждем ваши конкурсные работы, отправленные на электронную почту фестиваля lit-pat.fest.62@mail.ru в виде прикрепленного файла или ссылки на один из сервисов сети Интернет по выбору (Облако Mail.ru, Яндекс.Диск и других сервисах ).
С подробными условиями можно ознакомиться в Положении о проведении Фестиваля disk.yandex.ru/i/_5gkSn_P... , а интересующие вопросы задать представителям оргсовета : vk.com/creativeoutpost
Все участники получат рекомендации по развитию и продвижению своих инициатив от компетентного жюри, памятные сувениры, победителей ждут ценные призы, публикации в прессе, видео-интервью и участие в гала-концерте 23 апреля!Организаторы фестиваля:
Клуб участников Премии #МЫВМЕСТЕ Рязанской обл. (https://vk.com/club184164670)
Патриотцентр Рязанской области (https://vk.com/club42969632)
Рязанское отделение Союза писателей России (https://vk.com/public211030425)
ЕЛАМЕД (https://vk.com/club153764067)
ТОС Рязанской области (https://vk.com/club131001624)
РРОО «Академия возможностей» (https://vk.com/club228725266)
Волонтёры Победы. Рязанская область (https://vk.com/ryazan.zapobedu)
Волонтёрский корпус Рязанской области (https://vk.com/club61530401)
Фид
Настя Лунина
поделилась темой3 апр 2025
Шиповник помогает от усталости. Как правильно заваривать и пить
Шиповник помогает бороться с усталостью благодаря высокому содержанию витамина C, антиоксидантов и других полезных веществ.Чтобы правильно заваривать и пить шиповник, следуйте этим рекомендациям:
1. Используйте сушеные или свежие плоды шиповника. Перед завариванием промойте плоды под проточной водой. Для лучшего эффекта измельчите плоды (в ступке или блендере), но не перемалывайте их в порошок, чтобы избежать попадания ворсинок в напиток.
2. Пропорции: на 1 литр воды возьмите 2–3 столовые ложки сушеных плодов (или 4–5 столовых ложек свежих).
3. Способы заваривания:
- Классический способ: залейте плоды горячей водой (температура около 80–90 °C, не кипяток, чтобы сохранить витамин C). Настаивайте в термосе 6–12 часов. Чем дольше настаивается шиповник, тем насыщеннее будет напиток.
- Быстрый способ: если нет времени, можно проварить плоды на медленном огне 10–15 минут, но этот метод менее полезен, так как часть витаминов разрушается при кипячении.
Пейте по 100–150 мл настоя 2–3 раза в день, лучше всего за 20–30 минут до еды или между приемами пищи. Для достижения эффекта пейте шиповник курсом 2–4 недели, затем сделайте перерыв на 1–2 недели. Для улучшения вкуса и пользы можно добавить мед, лимон, имбирь или мяту.
Не злоупотребляйте шиповником: избыток витамина C может вызвать аллергию или проблемы с желудком. Если у вас есть заболевания ЖКТ (гастрит, язва), проконсультируйтесь с врачом перед употреблением. После прополощите рот водой, чтобы защитить зубную эмаль от кислот.
Шиповник — отличный природный тоник, который поможет вам справиться с усталостью и укрепить иммунитет!
Фид
Настя Лунина
поделилась темой3 апр 2025
Весна - время букетов! Как дольше сохранить цветы в вазе?
Чтобы сохранить цветы в вазе свежими как можно дольше, следуйте этим рекомендациям:1. Перед тем как поставить цветы в вазу, подрежьте стебли на 1-2 см под углом 45 градусов. Это увеличит площадь впитывания воды. Делайте это под проточной водой или в миске с водой, чтобы воздух не попал в сосуды стебля.
2. Удалите лишние листья, которые могут оказаться под водой, чтобы предотвратить загнивание и размножение бактерий.
3. Используйте чистую вазу. Тщательно промойте вазу с мылом, чтобы избежать бактерий, которые могут сократить жизнь цветов.
4. Меняйте воду регулярно – каждые 1-2 дня. Перед заменой воды промойте стебли и вазу.
5. Добавьте подкормку для цветов. Используйте специальные добавки для цветов, которые продаются в цветочных магазинах. Они содержат питательные вещества и антибактериальные компоненты. Если такой подкормки нет, можно добавить в воду немного сахара (1 чайная ложка на литр воды) и несколько капель отбеливателя или водки для дезинфекции.
6. Избегайте прямого солнца и сквозняков. Поставьте вазу в прохладное место, подальше от прямых солнечных лучей, батарей и сквозняков.
7. Некоторые цветы, например розы, любят влагу. Опрыскивайте их из пульверизатора, чтобы они дольше оставались свежими.
8. Если некоторые цветы начали увядать, удалите их из вазы, чтобы они не влияли на остальные.
9. Для большинства цветов подходит вода комнатной температуры, но для луковичных (например, тюльпанов) лучше использовать холодную воду.
Следуя этим советам, вы сможете наслаждаться красотой букета гораздо дольше!
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
1
- Зоя БрикМосква
4
- Новости Рязани — RZN.info5149 подписчиков
- Компания ЕЛАМЕД181 подписчик
- Любимый Златоуст13203 подписчика
- Энергия побед17269 подписчиков
Правая колонка