Ольга Коновалова (Тарасенко)

Сохраняем самое важное: витаминная шпаргалка для всей семьи 🧠💪

Часто чувствуете усталость? Или замечаете, что стали хуже запоминать дела? Возможно, организму просто не хватает определенных веществ. Собрала для вас главные витаминные «карты», которые помогут сориентироваться, где искать пользу, и на что обратить внимание при симптомах. Сохраняйте себе и пересылайте близким!

СУТУЛОСТЬ = СТАРЕЮЩЕЕ ЛИЦО? 😱

Друзья, давайте честно: мы привыкли думать, что овал лица «плывет» только из-за возраста или генетики. А что, если я скажу, что главный виновник отеков, брылей и второго подбородка — это ваша спина? Косметологи об этом умалчивают, но связь между грудным отделом и овалом лица — прямая! Нарушение осанки перекрывает кровоток по позвоночным артериям → лицо получает меньше кислорода → появляются отеки, синяки под глазами и глубокие носогубки.