Валентина Мизера (савченко)

Не забывайте делиться с друзьями и родными.❤ #еда #здоровоепитание #полезныесоветы #здоровье #спорт #народныерецепты #уходзателом #секретыздоровья #рецепты #полезно #здоровыйобразжизни #народнаямедицина

Тертый Пирог с черной смородиной🥧 Сезон ягод в разгаре — голубика, чёрная смородина, а скоро и брусника. Блогер и фотограф Наталья Оконешникова показала рецепт пирога, в который можно добавлять любую ягоду, даже замороженную. Вам понадобится: Для теста: 370 гр муки 100 гр сахара 2 ч.л. ванильного сахара 1 ч.л. разрыхлителя щепотка соли 180 гр холодного сливочного масла 2 яйца Для начинки: 400 -450 гр черной смородины 30 гр кукурузного крахмала 150 гр сахара Приготовление: Муку просеиваем, добавляем сухие ингредиенты и размешиваем венчиком. Добавляем холодное сливочное масло нарезанное на кусочки, растираем в крошку, добавляем яйца и собираем тесто в шар и делим на две части, одну большую для основы, и вторую поменьше. Меньшую часть отправляем в морозилку на час. Большую часть теста распределяем по противню руками. Ягоды промываем, добавляем крахмал и сахар, размешиваем, пересыпаем в тесто. Подмерзшую часть теста достаем и трем на терке сверху. Отправляем в духовку, разогретую до 180 гр на 40 минут. Вынимаем, остужаем полностью. Результат — золотистый, рассыпчатый, ягодный. К чаю самое то! 😋 Видео: natalieokoneshnikova_

Перейти на Ozon: https://vk.cc/d008f1

Освежающий якутский напиток «Быырпах»: 2 простых рецепта от Кристины Кисиляховой 🥛🍃 В жару — самое то. Быырпах готовится просто, освежает и поднимает настроение. Кристина поделилась двумя вариантами: с закваской и без. Рецепт №1 (с закваской) Кастрюля на 4,5 л: — 1 упаковка кефира (или суорат) — 1 стакан сахара (200 мл) — 1 стакан быырпаха (закваска) — тёплая вода (около 4 л, не доливая до края) Смешиваем всё, накрываем полотенцем и оставляем в тёплом месте на сутки. Периодически аккуратно помешиваем. На следующий день перемешиваем, ставим в холодильник и пьём охлаждённым. 😋 Рецепт №2 (без закваски) — кефир или суорат — тёплая вода — 1 стакан сахара — 1 стакан молока Всё смешиваем, оставляем в тепле. Без закваски готовится дольше, но тоже получается вкусным. 🤗 Сохраняйте и пробуйте! ☀️ Видео: kisiliakhovy

Китайские упражнения методики Китайское долголетие

Больше интересных видео у нас в сообществе #русскаядуша #россия #сво #русские