Мария Белогорцева

Кто-то страдает от недостатка общения, а кто-то устаёт даже от общения с близкими, мечтая поскорее вернуться к более спокойному темпу. Что делать, если вы устали от людей и хотите набраться энергии? Вот несколько интересных мнений. Часто мы устаём ни сколько от обилия общения и обязанностей, сколько в ситуации, когда нам приходится противостоять давлению, капризам или играть не свою роль. Скрытое раздражение, злость, неумение принимать чужие слабости и недостатки – то, что может вызывать подавляемый гнев, справиться с которым не всегда возможно. Чем дольше вы подавляете эмоции, раздражение или другой негатив, тем усталость наступает быстрее. Конечно, никто не призывает к тому, чтобы открыто высказывать гнев, ругаться и кричать, особенно если это явно вредит вам и ситуации. Если вы теряете силы из-за подавляемых эмоций, то постарайтесь применить христианский подход к ситуации: · Проявите милосердие: возможно, тому, на кого вы сердитесь, ещё хуже, чем вам; · Не реагируйте на агрессивност