Денис Иванов

Пятый принцип — движение как способ разгрузки. Физическая активность необходима для того, чтобы очистить голову от накопившегося стресса. Регулярное движение помогает отвлечься от бесконечного прокручивания негативных мыслей и возвращает человеку ощущение контроля над своим телом.

лебединая семья #животные #птицы #птенцы