Секреты здоровой кожи

Микротоковая терапия: принцип и эффективность

Микротоковая терапия — это физиотерапевтическая методика, при которой на кожу воздействуют электрическими импульсами крайне малой силы. Сила тока измеряется в микроамперах, что в десятки и сотни раз ниже, чем у бытовой электросети. Такие сигналы не вызывают сокращения мышц и не ощущаются пациентом как удар током.
Принцип действия
Клетки человеческого тела имеют на своей оболочке электрический заряд. Он нужен, чтобы через мембрану проходили питательные вещества внутрь клетки, а отработанные продукты выводились наружу. С возрастом или после воспалений уровень заряда снижается, из‑за чего обмен веществ в тканях может затормаживаться.
Микротоки

«Родинка» цвета кожи: что такое мягкая фиброма

Встреча с любым новообразованием на коже вызывает вопросы. Среди частых находок — мягкая фиброма: доброкачественное образование, которое происходит из соединительной ткани.
Внешний вид и особенности
Мягкая фиброма чаще всего выглядит как небольшой мешочек или складка кожи на тонкой ножке. Иногда образование сидит на широком основании, плотно прилегая к поверхности. Цвет такого элемента обычно совпадает с естественным оттенком кожи или бывает чуть темнее. Поверхность бывает гладкой или напоминает сморщенную кожицу. Размеры варьируются от нескольких миллиметров до 1–2 сантиметров.
Чаще всего мягкую фиброму обнаруживают в местах с естествен

Существует ли безопасный загар

Вокруг загара сложилось устойчивое мнение как о полезной и эстетичной процедуре. Этот стереотип активно поддерживается индустрией красоты. Однако данные доказательной медицины этому противоречат.
С физиологической точки зрения загар представляет собой защитную реакцию кожи на повреждение ДНК. Ультрафиолетовое излучение воздействует на клетки эпидермиса, и в ответ на это запускается выработка пигмента меланина. Этот пигмент поглощает часть лучей, но не предотвращает глубинные повреждения. Таким образом, кожа темнеет не для красоты, а для защиты.
Дерматология рассматривает любое изменение цвета кожи под солнцем как признак стресса. ДНК клеток получает трав

10 возможных причин шелушения кожи

Кожа постоянно обновляется, и в норме этот процесс незаметен. Когда же появляются видимые чешуйки или отслаивающиеся частицы, это может служить сигналом о нарушениях. Собрали список из 10 причин, почему кожа может шелушиться.
Нарушение барьерной функции и потеря влаги
Верхний слой кожи удерживает воду благодаря липидам (жирам) и керамидам. Когда этот защитный слой истончается или повреждается, влага быстро испаряется, а клетки теряют эластичность и начинают отслаиваться в виде сухих чешуек.
Воздействие внешней среды
Холодный ветер, сухой воздух в помещениях с отоплением и низкая влажность ускоряют испарение воды с поверхности. Ультрафиолетовое изл

5 современных методов удаления родинок

Хирургическое иссечение
Классический метод. Вмешательство выполняется с помощью скальпеля. Особенность способа в том, что новообразование удаляется полностью вместе с небольшим участком окружающей здоровой кожи.
Лазерная деструкция
Предполагает воздействие лазерным лучом. Луч испаряет клетки родинки послойно. В процессе он запаивает мелкие кровеносные сосуды, поэтому кровотечения нет. Заживление проходит быстрее, чем после скальпеля, и рубцы остаются реже.
Криодеструкция
Используется жидкий азот: при экстремально низкой температуре клетки родинки замораживаются и разрушаются. Через некоторое время на месте обработки образуется корочка, которая

Мешки и синяки под глазами: возможные причины

Косметологический дефект в виде мешков и синяков под глазами часто воспринимается как исключительно эстетическая проблема. Однако за этим внешним признаком нередко стоят внутренние нарушения, которые не корректируются ни кремами, ни патчами, ни массажными техниками.
Отёчность и изменение цвета кожи в этой зоне — результат сложного взаимодействия сосудистого тонуса, лимфатического дренажа, гормонального фона и работы выделительных систем. Устойчивые тёмные круги и припухлости могут служить первыми сигналами о сбоях, требующих диагностики у врача.
Возможные причины:
Наследственная предрасположенность
Тонкая кожа вокруг глаз и склонность к п

Как помочь коже после комариных укусов

После прогулок, поездок на природу или на дачу на коже неизменно появляются комариные укусы. В одних случаях они пропадают быстро и никак не дают о себе знать, а в других вызывают сильный зуд, мешают спать, а место укуса заметно отекает и краснеет.
Рассказываем, как помочь коже справиться с назойливыми насекомыми этим летом.
Не расчёсывать
Место укуса не нужно тереть или расчесывать. Из-за сильного механического воздействия воспаление может усилиться, а в ранку может попасть инфекция. Если с зудом не удаётся справиться, поможет холод: лёд или любой замороженный продукт из морозилки, завернутый в чистую ткань, можно приложить к месту укуса на неск

Эффективны ли патчи для кожи вокруг глаз

Патчи для кожи вокруг глаз — это популярный продукт в ежедневном уходе. Чтобы понять, оправдано ли их использование, стоит разобраться в механизме действия.
Как работают патчи
Основой действия патчей служит окклюзионный эффект — создание на поверхности кожи герметичной плёнки, которая не пропускает влагу наружу. Материал пластины (гидрогель, ткань или биоцеллюлоза) плотно прилегает к коже, и под этим слоем создаётся замкнутая влажная среда. Это препятствует испарению воды, и роговой слой насыщается влагой за счёт собственной жидкости кожи. Результат — видимое разглаживание мелких морщин и уменьшение отёчности благодаря временному повышению тургор

Красные «родинки» на теле: что такое ангиомы

На коже нередко появляются небольшие ярко-красные или вишневые точки. В медицине эти образования известны как ангиомы. В народе их часто называют красными родинками. Это доброкачественные сосудистые новообразования, которые состоят из расширенных капилляров.
Как выглядят ангиомы
Чаще всего такие точки имеют четкие границы и гладкую поверхность. Размер обычно не превышает нескольких миллиметров, хотя иногда встречаются образования до сантиметра и более. Эти образования не возвышаются над кожей или имеют слегка выпуклую форму. Цвет варьируется от розового до насыщенного бордового. Чаще всего они появляются на туловище, руках и ногах.
Опасны

Что такое купероз

На коже лица иногда появляются заметные сосудистые сеточки или отдельные красные веточки. Это состояние носит название купероз. В основе такого изменения лежит стойкое расширение мелких поверхностных сосудов — капилляров. Со временем их стенки истончаются и теряют упругость, из-за чего кровь застаивается, и красные линии становятся видны сквозь кожу.
Как выглядит купероз
Внешние проявления могут быть разными по интенсивности. Чаще всего внимание обращают на такие признаки:
— Появление на щеках, крыльях носа или подбородке тонких красных или синеватых прожилок;
— Обширные покраснения на центральной части лица, которые не проходят длительное время;
— Ощущение стянутости

Как выбрать дезодорант

Выбор средства для контроля потоотделения и запаха зависит от индивидуальных особенностей работы потовых желез, типа кожи и образа жизни. Составы дезодорирующих средств делятся на несколько групп по механизму действия.
Антиперспиранты содержат соли алюминия, которые временно сужают протоки потовых желез, снижая объем выделяемого пота. Через 12–24 часа протоки расширяются, и потоотделение возвращается к исходному уровню.
Дезодоранты без солей алюминия работают иначе — они не влияют на объём пота, но подавляют рост бактериальной флоры за счет антимикробных компонентов, либо маскируют запах отдушками.
Классификация по формату
— Твердые стики и роликовые ф

Что такое массаж гуа-ша

Гуа-ша — это древняя восточная техника массажа, при которой по коже проводят специальной гладкой пластиной из нефрита или кварца.
В чём особенность
Перед началом на кожу наносят масло чтобы инструмент легко скользил. Движения всегда идут в одну сторону — вдоль линий, по которым движется лимфа или лежат мышечные волокна. Нажим может быть лёгким или чуть более ощутимым.
После процедуры на коже часто появляются красные полоски или мелкие точки: так сосуды расширяются, и кровоток в этом месте становится активнее. Следы могут держаться 2–4 дня и проходят сами без последствий.
Полезен или нет
Метод помогает снять напряжение в мышцах, особенно в области шеи и пле

Скрабы для лица и тела

В уходе за кожей скрабы выполняют роль механического очищения. Это средства, в составе которых присутствуют абразивные частицы — мелкие твердые включения. Действие основано на физическом контакте: частицы снимают с поверхности ороговевшие клетки эпидермиса, остатки косметики и смешанные с себумом загрязнения.
За счёт скрабов:
Улучшается микрорельеф поверхности
Возрастает эффективность последующих уходовых средств — кремы и сыворотки проникают легче, так как барьер из чешуек устранен
Нормализуется работа сальных протоков за счет устранения пробок (комедонов) на ранних стадиях
Виды скрабов
— С натуральными частицами: косточки фруктов (абрикоса, винограда),

Эффективны ли тканевые маски для лица

Механизм действия
Под слоем влажной ткани повышается местная температура и увеличивается проницаемость рогового слоя. Это позволяет активным компонентам (гиалуроновая кислота, глицерин, пантенол, ниацинамид) проникать в более глубокие слои кожи.
— Увлажнение верхних слоёв кожи существенно возрастает в течение первого часа после снятия маски
— Снижается потеря воды кожей на несколько часов
— Уменьшается выраженность мелких мимических морщин за счёт кратковременного набухания рогового слоя
Ограничения и нюансы
Для жирной и склонной к акне кожи тканевые маски с плотной текстурой и тяжёлыми эмолентами могут создавать избыточную влажную среду, что

Уход за кожей вокруг глаз: в чём особенности

Область вокруг глаз имеет тонкое строение: толщина покрова в этой зоне примерно в четыре раза меньше, чем на щеках. Подкожно-жировая клетчатка здесь рыхлая, а количество сальных желез минимально. Из-за этого влага удерживается хуже, а мимические мышцы, напротив, работают активно. Такое сочетание делает эту зону наиболее чувствительной к внешним воздействиям и внутренним изменениям организма.
Стандартные увлажняющие или питательные составы для лица не всегда подходят для этой области: плотные текстуры могут вызывать растяжение тканей или закупорку пор, что приводит к образованию так называемых милиумов — мелких белых узелков.
Какой уход требуе

Как подобрать уход под свой тип кожи

Понимание своего типа кожи помогает выбирать средства, которые будут максимально эффективны и не приведут к чувству стянутости, жирной плёнки или липкости.
Для сухой кожи
Очищение молочком или сливками без сульфатов, плотные кремы с церамидами и натуральными маслами. Пилинги только самые мягкие, не чаще раза в неделю.
Для жирной кожи
Гели с салициловой кислотой и цинком, лёгкие флюиды с ниацинамидом. Тяжёлые текстуры и чистые масла не подходят.
Для нормальной кожи
Мягкая очищающая пенка и лёгкий увлажняющий крем. Дополнительно можно использовать сыворотки с антиоксидантами.
Для комбинированной кожи
Гель для умывания подходит для всей пов

Как определить свой тип кожи

Тип кожи — это устойчивая характеристика, которая зависит от активности сальных желёз и содержания влаги в роговом слое. Этот показатель не меняется с возрастом, хотя состояние может временно сдвигаться под влиянием гормонов, погоды или ухода.
Какие типы существуют
— Сухая кожа. Выработка кожного сала снижена. Поверхность матовая, поры незаметны, часто появляются шелушения и ощущение стянутости. Морщинки формируются раньше, чем у других типов.
— Жирная кожа. Сальные железы работают активно. Уже через час после очищения лицо начинает блестеть, поры расширены, склонность к чёрным точкам и воспалениям повышена. При этом морщины появляются позже.
— Нормальная

Что такое тепловая эритема

На коже иногда появляются покраснения, похожие на сосудистую сетку или мраморный рисунок. Чаще всего это состояние возникает после длительного перегревание и известно как тепловая эритема. В медицине это явление также называют эритемой от инфракрасного излучения или синдромом нагретой кожи.
Как выглядит тепловая эритема
Внешние проявления зависят от длительности и интенсивности нагрева. Основные признаки:
— Стойкое покраснение кожи в виде красноватой или бордовой сетки, чаще на голенях, бёдрах, животе или спине;
— Пятна с нечёткими краями, которые могут сливаться между собой;
— Лёгкая припухлость в зоне покраснения;
— Чувство тепла или умеренное жжение в п

Глиняные маски: свойства и применение

В мире уходовой косметики глиняные маски занимают особое место. Их действие основано на пористой структуре и работе микрочастиц глины: частички притягивают избыток кожного сала и загрязнения, выводя их без трения и давления на поверхность.
Свойства масок из глины
— Снижают активность сальных желез до 24 часов после процедуры.
— Уменьшают количество бактерий на поверхности кожи за счет природных микроэлементов (цинк, серебро).
— Улучшают цвет лица за счёт локального ускорения кровотока в момент высыхания состава.
Для какой кожи подходят
— Для жирной и комбинированной: нормализуют выработку себума.
— Для склонной к высыпаниям: работают как мягки