Валерий Пачков

Какие привычки воруют энергию каждый день

Бывает так, что день ещё толком не начался, а усталость уже рядом. Вроде бы не было тяжёлой физической работы. Не пришлось таскать мешки или копать огород с утра до вечера. Но к обеду появляется желание присесть, вечером не хочется ни гулять, ни заниматься любимыми делами, а выходных ждёшь так, будто они должны решить все проблемы разом.
В такой ситуации многие начинают искать причину в возрасте, погоде или нехватке витаминов.