Секрет внутреннего покоя: возвращай внимание в момент “сейчас” 🙏 | Марина Столбикова

Когда накатывает тревога — остановись. 🌿 Верни внимание в настоящий момент, ведь именно здесь всё спокойно и цело. Будущее — лишь иллюзия, а сейчас есть только покой. 💫 ❤️ Если интересна тема самоисследования и избавления от страданий «Эго» то присоединяйся в телеграм-канал @stolbikovamarina_psy (активная ссылка в шапке канала) Хэштеги: #Тревога #Сейчас #Осознанность #Спокойствие #Момент