БУЧ диета *** Сушка ** Как сжечь жир не потеряв мышцы? / ЧАСТЬ II Меню

Предлагаю вашему вниманию долгожданную вторую часть о БУЧ (Белково-углеводном чередовании). Здесь рассмотрим продукты, которые можно использовать на сушке и меню на четырёхдневный цикл с подсчетом БЖУ и калорийности. И как связать тренировки с диетой. И помните, что это диета и не подходит для постоянного использования! https://instagram.com/ironlumpyspaceprincess https://vk.com/juli_dari JOIN VSP GROUP PARTNER PROGRAM: https://youpartnerwsp.com/ru/join?21675