Клип

Лето требует от нашего тела совершенно другой биохимии, а мы по инерции продолжаем покупать один и тот же стандартный салат айсберг из супермаркета. На самом деле жара меняет то, как мы теряем минералы, и обычный салат тут уже не справляется. ПРИРОДА УЖЕ ВСЕ ПРИДУМАЛА за нас, выдавая в каждый месяц ровно те нутриенты, которые нужны нам для энергии прямо сейчас. Вопрос лишь в том, умеем ли мы это грамотно использовать или просто кладем на тарелку то, что красиво выглядит. Это всегда тонкая настройка собственного состояния через еду. Самостоятельно собирать этот пазл из микроэлементов бывает сложно. Именно поэтому в нашем клубе мы детально разбираем вопросы сезонного питания вместе с нашими экспертами и Александрой Рыбаковой. Мы переводим сложную нутрициологию на понятный язык, чтобы каждый ваш летний обед давал максимум пользы. Напишите слово ВДОХ в сообщениях сообщества и присоединяйтесь к клубу, будем настраивать летний рацион вместе.