Свернуть поиск
Фильтр
добавлена вчера в 21:46
17:09
vkvideo.ru
0 комментариев
26 раз поделились
2 класса
- Класс!0
добавлена вчера в 20:19
- Класс!0
добавлена вчера в 19:36
3 комментария
27 раз поделились
2 класса
- Класс!0
добавлена вчера в 19:31
Что полезнее — сахар или мёд? 


Рафинад уступает по всем статьям!
Каждый раз, когда рука тянется положить в чай кубик сахара или ложку янтарного мёда, мы задумываемся: а в чём разница? Взглянем на сухие цифры (на 100 грамм продукта):
Сахар: 387 ккал, 0 г белка, 0 г жира и целых 100 г чистых углеводов. Главный минус — 0 витаминов и 0 антиоксидантов! Это чистый рафинированный продукт, который моментально бьёт по поджелудочной.
Мёд: Всего 304 ккал (он менее калорийный!), 0,3 г полезного белка, 0 г жира и 82 г углеводов. Но главное его богатство скрыто внутри!
В чём польза и сила мёда?
В отличие от мёртвого сахара, в каждой ложке натурального мёда содержится уникальный живой коктейль, который наш организм усваивает идеально:
Витаминная база: Мёд богат витаминами группы В (В1, В2, В3, В5, В6), которые отвечают за крепкую нервную систему, красивую кожу и обмен веществ, а также содержит витамин С для иммунитета.
Минеральный состав: Это настоящая таблица Менделеева! В нём есть железо, калий (для сердца), магний, кальций, фосфор, цинк и марганец. Рафинад о таком даже не слышал!
Мощные антиоксиданты: Флавоноиды и фенольные кислоты в мёде защищают наши клетки от старения, укрепляют сосуды и борются со скрытыми воспалениями в организме.
Мёд — это сложный природный продукт, который расщепляется постепенно и не даёт таких диких скачков сахара в крови, как рафинад. Но помните: чтобы мёд сохранил все свои чудодейственные микроэлементы и витамины, никогда не кладите его в крутой кипяток, иначе он превратится в обычный сироп! Позвольте чаю немного остыть.
Сохраняйте эту полезную шпаргалку себе на стену.
ПОДДЕРЖИТЕ меня КЛАССОМ и ПОДЕЛИТЕСЬ этим постом с друзьями в Одноклассниках!
А вы чем обычно подслащиваете чай — по старинке сахаром или балуете себя медком? Расскажите в комментариях!
Все остальные эксклюзивные кулинарные хиты, секреты и лайфхаки для идеального порядка без занудства я публикую в своей группе!
https://ok.ru/poryadok.i.vkusno
https://ok.ru/poryadok.i.vkusno
https://ok.ru/poryadok.i.vkusno
Заходи!
https://ok.ru/poryadok.i.vkusno
3 комментария
27 раз поделились
3 класса
- Класс!0
добавлена вчера в 19:26
Настоящий квас для окрошки! 
Секрет идеальной кислинки и ядрёности
Купили сладкий магазинный квас, залили окрошку и вместо освежающего обеда получили приторное разочарование? Ингредиенты на 3-литровую банку:
Ржаная мука (или сухари из ржаного чёрного хлеба) — 1 стакан
Вода (тёплая кипячёная, около 35 градусов) — 3 литра
Сахар — всего 2 ст. ложки (чисто для запуска дрожжей, сладости не будет!)
Сухие быстрые дрожжи — 1/2 ч. ложки
Горсть изюма (для газиков) — 10–12 штучек
Секретный удар: 1 ч. ложка тёртого хрена (по желанию, для ядрёности!)
Приготовление:
Делаем закваску: В небольшую миску всыпьте ржаную муку (или положите наломанные ржаные сухари), добавьте сахар и дрожжи. Залейте одним стаканом тёплой воды, тщательно размешайте до состояния жидкой сметаны и оставьте на 20 минут в тепле, чтобы пошла пена.
Заливаем в банку: Перелейте эту пенную ржаную основу в 3-литровую банку и долейте доверху тёплой кипячёной водой.
Секреты резкости: Бросьте в банку немытый изюм (на его шкурке живут природные дикие дрожжи, которые сделают квас газированным) и тёртый хрен.
Брожение: Прикройте горлышко марлей и оставьте банку на кухонном столе на 12–24 часа. Как только квас станет приятно кислым на вкус и посветлеет — он готов!
Финал: Процедите квас через марлю в бутылки, плотно закройте крышками и отправьте в холодильник на 5 часов. В холоде он напитается газиками, станет ледяным, резким и ядрёным до мурашек!
Обычный питьевой квас из магазина или сладкий домашний для окрошки категорически не подходят! Налей его в миску — и получится приторное недоразумение, а не окрошка. Настоящий окрошечный квас должен быть светлым, кисленьким, ядрёным, резким, без лишней сладости, чтобы он идеально освежал и подчёркивал вкус колбаски, свежего огурчика и редиски!
Самый топовый, классический и стопроцентно рабочий рецепт белого окрошечного кваса на ржаной муке (или сухарях) с добавлением хрена или мяты. Он созревает очень быстро, а отзывы у него просто бомбические — окрошка с ним получается как в лучших русских ресторанах!
Сохраняйте этот окрошечный рецепт себе на стену.
ПОДДЕРЖИТЕ меня КЛАССОМ и ПОДЕЛИТЕСЬ секретом идеальной окрошки с друзьями в Одноклассниках!
https://ok.ru/poryadok.i.vkusno/topic/158339478337590
Все остальные эксклюзивные кулинарные хиты, секреты и лайфхаки для идеального порядка без занудства я публикую в своей группе!
https://ok.ru/poryadok.i.vkusno
https://ok.ru/poryadok.i.vkusno
https://ok.ru/poryadok.i.vkusno
Заходи!
https://ok.ru/poryadok.i.vkusno
3 комментария
28 раз поделились
7 классов
- Класс!0
добавлена вчера в 19:20
Домашний ядрёный квас из цикория! 
Бочковой вкус за несколько часов!
Надоело покупать в магазинах химическую сладкую газировку под видом кваса? Ингредиенты на 3-литровую банку:
Чистая тёплая вода (около 35–40 градусов) — 3 литра
Цикорий растворимый в порошке, без добавок — 2 ст. ложки
Сахар — 1 стакан (около 200 г, регулируйте по вкусу)
Лимонная кислота — 1 ч. ложка (или сок половины крупного лимона)
Сухие быстрые дрожжи — 1 ч. ложка (без горки!)
Приготовление:
В небольшую кастрюлю всыпьте сахар, цикорий и лимонную кислоту. Налейте туда около 1 литра тёплой воды и тщательно размешайте ложкой, чтобы весь сахар полностью растворился.
Перелейте получившуюся тёмную ароматную смесь прямо в 3-литровую банку и долейте оставшиеся 2 литра тёплой воды. Важно: вода должна быть приятно тёплой, но не горячей, иначе дрожжи просто сварятся!
Сверху по поверхности воды равномерно рассыпьте сухие дрожжи. Аккуратно перемешайте всё один раз.
Прикройте горлышко банки марлей и оставьте стоять прямо на кухонном столе при комнатной температуре на 3–5 часов. Как только на поверхности появится красивая, густая белая пена — процесс пошёл!
Плотно закройте квас крышкой и отправьте в холодильник до полного охлаждения. В холоде дрожжи уснут, квас напитается газами, станет резким, ядрёным и невероятно вкусным!
Сохраняйте этот рецепт себе на стену.
ПОДДЕРЖИТЕ меня КЛАССОМ и ПОДЕЛИТЕСЬ этим летним освежающим хитом с друзьями в Одноклассниках!
А вы пробовали делать квас из цикория или предпочитаете классический на сухарях? Расскажите в комментариях!
Все остальные эксклюзивные кулинарные хиты, секреты и лайфхаки для идеального порядка без занудства я публикую в своей группе!
https://ok.ru/poryadok.i.vkusno
https://ok.ru/poryadok.i.vkusno
https://ok.ru/poryadok.i.vkusno
Заходи!
https://ok.ru/poryadok.i.vkusno
3 комментария
30 раз поделились
11 классов
- Класс!0
добавлена вчера в 16:22
02:12
0 комментариев
1 раз поделились
1 класс
- Класс!1
добавлена вчера в 15:41
Видео специально для тех людей, которые думают что бог/творец/высший разум на планете Земля любящий, а не кровожадный убийца, после этого видео, если Вы здравомыслящий Человек, у которого есть критическое и логическое мышление, то Вы поймёте что бог (высший разум) жестокий убийца, а не любящий и добрый.
...0 комментариев
50 раз поделились
8 классов
- Класс!0
добавлена вчера в 12:26
39 комментариев
20 раз поделились
81 класс
- Класс!0
добавлена вчера в 10:06
- Класс!0
добавлена вчера в 01:13
00:35
5 комментариев
46 раз поделились
90 классов
- Класс!1
добавлена 19 июня в 22:37
11 комментариев
7 раз поделились
12 классов
- Класс!0
добавлена 19 июня в 22:16
00:45
5 комментариев
54 раза поделились
98 классов
- Класс!4
добавлена 19 июня в 21:38
- Класс!0
добавлена 19 июня в 20:21
- Класс!0
добавлена 19 июня в 19:06
29:38
96 комментариев
64 раза поделились
53 класса
- Класс!0
добавлена 19 июня в 18:38
03:20
vk.com
0 комментариев
28 раз поделились
14 классов
- Класс!0
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Дополнительная колонка
Правая колонка