Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом

А сегодня стресс снять можно официально — ведь сегодня празднуется День шоколада. Сладкоежки, пользуйтесь моментом. #foodru

Белковый салат с тунцом по рецепту lidaieda. Ингредиенты: - Тунец консервированный — 140 г - Яйца — 2 шт. - Маринованные огурцы — 4 шт. - Белый лук — ½ шт. (40 г) - Греческий йогурт — 2 ст. л. (50 г) - Зернистая горчица — 1 ч. л. (8 г) - Специи — по вкусу Приготовление — на сайте: https://link.ok.ru/JSTQ1 Приятного аппетита! #foodru #рецепты #салат

Какой кофе подходит вам по знаку зодиака? Узнали у звезд! Кофе — это не просто ароматный напиток, в первую очередь, это настроение и иногда — особенность характера. Сделали кофейный гороскоп для всех знаков зодиака. Обязательно поставьте класс, чтобы мы опубликовали вторую часть, а в комментариях пишите — совпало? #foodru_гороскоп

НОСТАЛЬГИЯ Помните тот самый аромат супа, который встречал дома после школы? В советское время первые блюда были простыми, сытными и очень душевными: кастрюля на плите, ломтик хлеба рядом и ощущение, что дома всегда тепло. Делимся рецептами, которые помогут ненадолго вернуться в то самое время: - Гороховый суп: https://link.ok.ru/YXSQ1 - Классические щи: https://link.ok.ru/ZXSQ1 - Суп из консервированной сайры: https://link.ok.ru/aXSQ1 - Суп с клецками: https://link.ok.ru/bXSQ1 - Суп с килькой в томате: https://link.ok.ru/cXSQ1 - Рассольник: https://link.ok.ru/dXSQ1 А какой суп из детства вы бы с удовольствием съели прямо сейчас? Расскажите в комментариях. #foodru_ностальгия

Салат с персиками. Ингредиенты: • Лук красный — 1/2 шт. • Персики — 2 шт. • Черри — 70 г. • Моцарелла — 120 г. • Базилик — веточка Заправка: • Оливковое масло — 3 ст.л. • Мёд — 1 ч.л. • Бальзамический соус — 1 ч.л. • Перец — 1/3 ч.л. Приготовление: 1. Нарезаем все ингредиенты для салата и соединяем в глубокой миске. 2. Отдельно смешиваем оливковое масло, мёд, бальзамический соус и перец. 3. Вливаем заправку в салат и перемешиваем. Приятного аппетита! #салат #перекус #питание #персики #foodru

Как экономить бюджет на мясе и рыбе 1. Заменяйте дорогие сорта мяса и рыбы более дешевыми Говядину — свининой, индейку — курицей. Многие диетологи считают говядину и свинину равноценными продуктами. Для диетического и детского питания нежирная свинина тоже отлично подойдет. Это правило касается и рыбы. Форель и семгу в повседневном рационе отлично заменит кета, горбуша или кижуч. Белая морская рыба недорогих сортов: хек, минтай, треска — во многих блюдах нисколько не хуже дорадо, сибаса или ледяной. Не бойтесь мелкой рыбы: наваги и мойвы — она доступная и очень вкусная. 2. Обратите внимание на субпродукты Они дешевле мяса примерно в два раза, по пищевой ценности равнозначны, а по некоторым параметрам даже превосходят. Печень, сердце, легкое — отличная основа для разных начинок: в пельмени, пирожки и пироги, в фарши для запеканок. Кроме того, такие блюда гораздо выгоднее и полезнее, чем покупные полуфабрикаты. 3. Покупайте свежемороженую рыбу Ее, как правило, замораживают в месте вылова, поэтому по качеству она часто бывает лучше охлажденной и намного дешевле. А происхождение охлажденной рыбы в магазинах мегаполисов вызывает много вопросов — вряд ли такая рыба была выловлена несколько часов назад в естественном водоеме, скорее всего, она просто уже разморожена. 4. Чаще готовьте блюда из рубленого и нарезанного мяса Стейки и отбивные на каждый день можно заменить котлетами и рулетами, рагу, фрикадельками. Любой фарш, даже очень хорошего качества, всегда дешевле цельного куска мяса. Кроме того, в фарш можно добавлять разные полезные ингредиенты, в нем удобно маскировать овощи и злаки, которые в сыром виде многие дети не едят. 5. Старайтесь готовить блюда «два в одном» Это экономичнее, чем отдельно приготовленное основное блюдо и гарнир, к тому же намного быстрее. Освойте разнообразные пловы, ленивые голубцы запеканки, лазаньи и пасты с мясной заправкой. Подобные рецепты объединяет возможность гибкого творческого подхода — можно экспериментировать с ингредиентами, регулировать калорийность и стоимость блюда. 6. Покупайте птицу целой тушкой Это выгоднее, чем фасованные по отдельности голени или грудки. Можно даже приобрести часть мясной туши, разделать самостоятельно и отправить в морозилку. Это экономно и удобно: сразу и надолго в доме появляется большой выбор мясных продуктов для любого назначения

Не кажется ли вам, что патиссоны — один из самых недооцененных овощей? Их часто обходят стороной, а зря! Они нежные, сочные и при правильном приготовлении становятся хрустящими, ароматными и очень вкусными. Это идеальный гарнир, который подойдет для многих блюд. Обязательно попробуйте рецепт хрустящих патиссонов. #foodru #рецепты #патиссоны

Чтобы оставаться в форме, не обязательно голодать и пахать в зале — достаточно чисто и сбалансированно питаться. Важно включить в рацион простые и доступные продукты, которые помогают насытиться, поддерживать энергию и не набирать лишнее. Собрали 10 продуктов, которые точно стоит добавить в корзину, если вы следите за фигурой. #foodru #рецепты

Вы задумывались, почему одна тушь удлиняет ресницы, другая придает объем, а третья — разделяет? Дело не всегда в формуле туши — чаще всего эффект создает именно кисточка. При выборе средства надо обращать внимание именно на эту деталь, ведь от нее будет зависеть ваш взгляд. Рассказываем, какие бывают кисточки для туши, кому какая подходит и как выбрать ту самую — для идеального взгляда. #foodru #советы #красота

А что, если долголетие — это не лотерея, а результат ежедневных решений… Люди, которые живут долго и счастливо, не ищут волшебных таблеток. Они просто делают небольшие, но правильные вещи каждый день: питаются, двигаются, общаются, отдыхают и находят радость в мелочах. Собрали 10 таких привычек долгожителей. Чтобы вы добавили в этот список? #foodru #советы #долголетие