Бальзаковский возраст | Мари Добро

Стареть с косметологией или естественно?

Мне 36. Шесть лет назад я перешагнула через свой главный страх и пошла к косметологу. С тех пор я в активных отношениях с ботулотоксином: лоб (чтобы не было горизонтальных складок удивления) и под глаза (долой гусиные лапки)
И знаете? Я чертовски довольна. Но вокруг столько шума про принятие себя, и что "химия убивает", поэтому просто хочу поделиться своим опытом
Мой опыт: что я получила с косметологией (+):
Зеркало не врет. В 36 у меня нет мимических заломов в покое. Тональный не скатывается в ямочки на лбу
Быстро и терпимо 15 минут раз в 2-4 месяцев, и я забываю про мысли "как сильно я постарела"
Минусы косметологии для меня (да, они тоже есть):
Финансовое обременение. Если начала, тяжело остановиться, потому что нравится результат. Кстати, а стоимость услуги растет
Иногда я немного "неживая". Первые две недели после процедуры хожу с каменным лбом. Но потом он понемногу снова начинает двигаться
А что по ту сторону баррикад? Если без косметологии...
Плюсы естественного старения:
Живая мимика. Вы можете гневно хмуриться в пробке и радостно щуриться на солнце
Экономия кучи денег. За 6 лет я могла бы накопить на машину
Нет стресса "а вдруг перекосит". Не нужно бояться, что врач ошибется дозой, и бровь поползет вверх
А теперь минусы естественного старения:
Асимметрия. Если вы 10 лет поднимаете одну бровь, к 40 одна сторона лица будет выглядеть старше другой
Закладывает привычки. Глубокие морщины на лбу - это уже не эмоции, это рубцы. Косметикой их не убрать
Давление общества. Как бы нам ни говорили про полное принятие себя, молодость в мире все еще в цене
Лично я хочу стареть комфортно для себя. Для меня ботулинотерапия - это не гонка за вечной молодостью. Это просто убрать то, что меня сейчас раздражает. Как подстричь секущиеся концы или побелить пожелтевший потолок
Но я категорически против косметологии как смысла жизни. Стареть нужно с головой. Хотите - пробуйте. Не хотите - будьте самой прекрасной женщиной с лучиками у глаз. И то, и другое круто. А что вы думаете по этому поводу?

5 психологических причин, почему время ускоряется

Вам тоже кажется, что последние 5 лет пролетели как один день? Это ощущение связано с работой нашего мозга и восприятием новых событий
Пропорциональность прожитого отрезка
Для 5-летнего ребёнка один год - это 20% всей его жизни. Для 40-летнего человека год - лишь 2,5% прожитого. Чем больше прожито, тем меньше кажется любой фиксированный промежуток
Снижение новизны
Детский мозг постоянно записывает новые, яркие впечатления (первый раз увидел снег, пошёл в школу). Мозг тратит много ресурсов на обработку незнакомого опыта, и субъективно время "растягивается". У взрослых большинство дней похожи друг на друга (работа, дом, рутина), мозг переключается в экономный режим, событий мало, время "сжимается"
Скорость обработки информации
С возрастом нейронные процессы могут немного замедляться. При этом восприятие времени зависит от количества "кадров" в секунду, которые мозг успевает обработать. Детский мозг, работающий быстрее и интенсивнее, фиксирует больше деталей за единицу реального времени, отчего момент кажется длиннее
Внимание к времени
Дети редко смотрят на часы в ожидании будущего. Взрослые же живут под давлением дедлайнов, планирования и ощущения, что "жизнь коротка". Постоянное отслеживание времени усиливает чувство его ускорения
Эмоциональная интенсивность
Детство наполнено сильными эмоциями - радость, восторг, испуг. Насыщенные эмоциями события запоминаются лучше и в воспоминаниях кажутся более долгими. Взрослая жизнь эмоционально более ровная, поэтому при оглядывании назад кажется, что годы просто пролетели
Этот эффект можно немного замедлить, намеренно внося в жизнь новизну: учиться новому, путешествовать, менять рутину. Тогда мозг снова начнёт активно записывать детали, и время субъективно растянется. Подробнее об этом я напишу в следующем посте. Так замечали ли вы, что с каждым годом время летит быстрее?

Почему ожидание идеального момента мешает нашему счастью прямо сейчас

Человек отказывается быть счастливым сегодня, потому что слишком ответственно готовится к счастью завтра. Мы живем в культуре, где поощряется стратегия "дождаться удобного случая". Но с точки зрения психологии, это ловушка Наш мозг не любит неопределенность, но он обожает конструкции "Когда X случится, тогда Y наступит". "Когда я заработаю больше, я буду спокоен". "Когда дети вырастут, я займусь собой"
Человек, привыкший обуславливать счастье обстоятельствами, даже получив желаемое, не становится счастливым. Его мозг просто переставляет веху: "Хорошо, квартира есть. Теперь я буду счастлив, как только получу повышение"
Точка счастья всегда оказывается на следующем шаге. Это бесконечная беговая дорожка
Откладывая счастье на потом, мы избегаем риска неудачи здесь и сейчас. Это прокрастинация, замаскированная под перфекционизм. Мозг говорит нам: "Ты не стал счастливым не потому, что трусишь. Ты просто очень ответственный и ждешь нужного сигнала"
Но сигнала снаружи не существует. Он есть только внутри. И он зовется решением действовать
Когда человек ждет подходящего момента, он смотрит в будущее сквозь узкую трубу, игнорируя 90% текущего опыта. Он не замечает:
— тепла солнечного света на лице этим утром,
— улыбки коллеги,
— момента, когда сложная задача вдруг начала решаться
Но именно из этих микро-моментов и состоит ткань жизни. Ожидая большого праздника, мы пропускаем маленькие радости
Казалось бы, всё так очевидно. Но я сама в последнее время часто ловлю себя на мысли "Вот будет у меня больше свободного времени, тогда я..." А чего постоянно ждете вы или вы всё же обладаете навыком не ждать, а действовать сразу?

Без шуток: найдите 5 отличий в фигуре на фото, а затем читайте текст

Согласна, чтобы увидеть изменения в моей фигуре, нужно внимательно присмотреться. Но они есть и очень важны. Разница между левым (до) и правым (после) фото всего месяц. Месяц по утрам я работала над своей осанкой вместе с 15-минутными тренировками FitStars. Чуть позже также добавила антицеллюлитные программы тренировок по 20 минутВ прошедший месяц у меня не было цели прям уменьшить жировую прослойку. Я воспитывала дисциплину ежедневных коротких тренировок, опробовала работу с осанкой и начала долгий путь избавления от ярко выраженного целлюлита. Как по мне, так лучше дольше, маленькими шагами, каждый день, но стабильно. Чем сделать огромное усилие за короткий срок, а потом сломаться и откатиться назад (сколько раз так уже было)
Начать тренироваться с FitStars - было моим лучшим решением. На платформе большой выбор программ и тренеров для разных задач (похудеть, осанка, танцы, растяжка, мышечная масса и тд). Тренировки по 15-25 мин - легко начать и не бросить. Есть отслеживание личного прогресса, что мотивирует еще больше
Я сразу взяла себе доступ “Навсегда”, и теперь мне никогда не придется искать рандомные тренировки с бесячей рекламой или от сомнительных тренеров. Спешу предупредить, что в июне будет повышение стоимости всех тарифов FitStars. И если вы тоже хотите изменить качество своего тела, то сейчас самое время. Делюсь своим промо -70%, он будет применен при переходе по ссылке https://ambassadors.ru/l/s43qd9?erid=2VSb5xLn64A
В следующем месяце ждите новые “До/После”
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5xLn64A

Почему бальзаковский возраст - это новый идеальный возраст

Вообще, "Бальзаковский возраст" - это историческое выражение, которое сегодня чаще всего используют ироничноТермин пришел из романа Оноре де Бальзака «Тридцатилетняя женщина» ( XIX век). Тогда для 30-летней женщины это была почти старость, и она считалась опытной, хитрой соблазнительницей
Сейчас это скорее комплимент: женщина в расцвете сил, знает, чего хочет, и живет в свое удовольствие. Но используют фразу часто с улыбкой и самоиронией, прямо как я