СВЕТЛАНА ТОКАРЕВА(ОВЧИННИКОВА)

Как прекратить цепляться и начать жить по-новому. Боль от предательства, ухода или внезапного охлаждения со стороны близкого человека может казаться невыносимой. Мы пробуем спасти отношения, вернуть прежнюю близость, сделать вид, что всё можно починить. Но в какой-то момент сталкиваемся с правдой: цепляться больше не за что. Не из гордости нужно отпустить, а чтобы снова начать жить. Не из чувства долга, не потому что «надо», а потому что без этого движение вперёд невозможно. Есть старинная арабская мудрость: «Поставьте точку после тех, кто ушёл, чтобы имя новых пришедших в вашу жизнь было с большой буквы». Она о том, как перестать зависеть от прошлого и вернуться к себе. Разберём, что это значит на практике. Психика не бесконечна. Эмоции, мысли, переживания, образы – всё это занимает место. Пока там живут незавершённые истории, обиды и надежды, они не дают появиться новому. Представьте, что в вашем внутреннем «доме» осталась комната, забитая вещами человека, который больше не вернёт