Свернуть поиск
Фид
Ирина Колесникова(Слюсарева)
поделилась темой1 апр
Салат с фасолью 
Лёгкий, сочный и одновременно сытный. Отличный вариант для обеда или ужина!Ингредиенты:
Куриная грудка — 200 г (или замените на 1 яйцо)
Яйцо — 1 шт.
Свежий огурец — 1 шт.
Консервированная красная фасоль — 120–150 г
Помидоры — 1–2 шт.
Красный лук — ½ шт.
Зелень (кинза или петрушка)
Соль, перец — по вкусу
Соус:
Сметана — 2 ст. л. (или греческий йогурт)
Зернистая горчица — 1 ч. л.
Приготовление:
1. Отварите куриную грудку и нарежьте её кубиками.
2. Нарежьте огурец, помидоры, красный лук и зелень.
3. Яйцо отварите: грудку можно заменить им полностью, либо добавить к салату, размяв вилкой или нарезав кубиками.
4. Добавьте фасоль.
5. Соедините все ингредиенты, посолите, поперчите, заправьте соусом из сметаны и горчицы.
6. Хорошо перемешайте и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
41 комментарий
222 раза поделились
2.4K классов
Фид
Ирина Колесникова(Слюсарева)
поделилась фотографией1 мар
Фотография удалена или не является публично доступной
Фид
Ирина Колесникова(Слюсарева)
поделилась публикацией12 дек 2025
Одна фраза и дети всегда будут вас ценить: бесценные советы
Фраза, которая меняет всё Когда-то один человек сказал: «Хочешь, чтобы тебя уважали дети? Не кричи, не уговаривай, не оправдывайся. Просто скажи одну фразу, но скажи её спокойно, глубоко, с ощущением достоинства.» Тогда это казалось непонятным. Какая ещё фраза? Но с годами, когда прожито больше, чем осталось впереди, приходит понимание: правда не в крике, а в глубине. Одна простая, но настоящая фраза может изменить всё – не магией, не гипнозом, не хитростью, а тем, что она пробуждает и в вас, и в ваших детях. Многие чувствуют это тягостное ощущение: вроде всё для них делали, а в ответ – холод, безразличие, иногда даже раздражение. И сидишь, смотришь в окно или в пол, думаешь: «Что я сделал не так? Почему мои взрослые дети будто забыли, кто я такой? Я ведь не чужой. Я не просил многого – только уважения, только чтобы меня слышали хоть иногда.» Уважение нельзя потребовать Уважение – это не то, что можно вырвать, выпросить или заработать подарками. Его можно только пробудить. А для этого
Показать еще
481 комментарий
314 раз поделились
6.6K классов
Фид
9 авг 2024
00:15
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
209
- Татьяна Никитина (Тарасова)Михайловка
- Шер ШафиевИркутск
- Иван БоссертЛиски
- Татьяна КрыловаСамара
26
- Михаил Пряхин: Психология нарциссизма770 подписчиков
- Психология-НЕ-зависимости7696 подписчиков
- Новый человек1811 подписчиков
- Михалыч. Психология успешных отношений148 подписчиков
Правая колонка