Лилия Гаврина (Зоткина)

Бурсит: воспаление, которое мешает двигаться свободно

Наши суставы устроены сложнее, чем может показаться на первый взгляд. Чтобы движения были плавными и безболезненными, рядом с ними есть маленькие «амортизаторы» — синовиальные сумки (бурсы). Внутри они содержат жидкость, которая снижает трение между костями, мышцами и сухожилиями. Но если эта сумка воспаляется, развивается бурсит — заболевание, которое вызывает боль, отёк и ограничение движений. Почему возникает бурсит? Причины бывают разные, но чаще всего это: Микротравмы и перегрузка — у спортсменов, людей с тяжёлой физической работой. Травма — ушиб или падение на сустав. Инфекция — когда в полость бурсы попадают микробы. Хронические заболевания — артрит, подагра, остеоартроз. Неправильная осанка или перегрузка суставов — например, при плоскостопии. Симптомы, на которые нельзя закрывать глаза локальная боль в области сустава; заметный отёк или «шишка» рядом с суставом; ограничение движений; кожа над бурcой может быть красной и горячей на ощупь; в остром процессе возможно повышение температуры. Чаще всего страдают коленные, локтевые и плечевые суставы, так как именно они подвергаются наибольшей нагрузке. Чем опасен бурсит? На первый взгляд — это «просто воспаление». Но при отсутствии лечения оно может перейти в хроническую форму, мешать нормальным движениям и даже нагнаиваться. В последнем случае потребуется хирургическое вмешательство. Как лечат бурсит? В большинстве случаев лечение проводится консервативно: покой и щадящий режим для сустава; снятие воспаления (медикаменты, физиотерапия, компрессы); пункция бурсы при большом количестве жидкости; антибиотики — если причиной стала инфекция; при хронической форме — курс мануальной терапии, ЛФК, массаж для восстановления нормального движения. В редких случаях при гнойных осложнениях приходится прибегать к хирургии. Что может сделать сам пациент: Не перегружать сустав, особенно во время острого процесса. При отёке — прикладывать холод (но не дольше 15 минут подряд). Использовать фиксирующие повязки или ортезы. После стихания боли — выполнять упражнения для укрепления мышц вокруг сустава. Своевременно обращаться к врачу, а не ждать, пока «само пройдёт». Бурсит — это сигнал организма о том, что сустав перегружен или травмирован. Чем раньше начать лечение, тем быстрее удастся снять воспаление и восстановить подвижность. Игнорирование проблемы может привести к хронической боли и ограничению движений.