Александр Рябых

Польза — и ничего лишнего 🥑

Ах, как же хочется, чтобы еда была и вкусной, и сытной, и при этом без перегруза углеводами… Если и вы в поисках именно такого рациона — самое время попробовать кето-меню 😋 В новом выпуске «Меню на неделю» мы с шефом Ольгой Морозенко собрали блюда с высоким содержанием белка и полезных жиров ☺️ Они хорошо насыщают и помогают разнообразить привычный рацион! Вот чем будем угощаться: – льняной низкоуглеводный хлеб – творожная запеканка с кокосом – суп-пюре из шампиньонов и цветной капусты – лапша из кабачка с куриными бёдрами – жульен из куриных сердечек – бургер в салатных листьях Сохраняйте идеи на неделю и готовьте вместе с нами 😉