Валентина Удодова

А вы знаете, что 40% работающих россиян ни разу не проверяли свой пенсионный счёт? Они даже не представляют, сколько баллов накопили и хватит ли их для пенсии. Через Госуслуги это выясняется за 5 минут — без очередей, без поездки в СФР. Ниже — пошаговая инструкция: от проверки баллов до подачи заявления на пенсию. Представьте: до пенсии осталось два года, а вы понятия не имеете, какую сумму вам начислят. Соседка получает 24 000, подруга — 18 000. Разница огромная, и зависит она от трёх цифр в вашем личном кабинете. Через портал Госуслуг вы получите доступ к полной информации о своём пенсионном счёте: Индивидуальный пенсионный коэффициент (ИПК) — это ваши баллы. Каждый год работы с официальной зарплатой добавляет баллы, и именно они определяют размер страховой пенсии. В 2026 году один балл стоит 156,76 рублей. Подтверждённый страховой стаж — все периоды, за которые работодатели платили взносы в СФР. Сюда же входят нестраховые периоды: армия, декрет до 1,5 лет, уход за инвалидом I группы

Ваш стаж до 2002 года переводят в баллы по формуле с тремя коэффициентами. Ошибка в одном из них -- и вы теряете тысячи рублей пенсии каждый месяц. При этом проверить расчёт СФР можно самостоятельно за 15 минут. Ниже -- пошаговый разбор: от стажевого коэффициента до итоговых баллов, с двумя примерами и конкретными числами на 2026 год. До 1 января 2002 года в России не существовало индивидуальных пенсионных счетов. Работодатели не перечисляли за вас страховые взносы на личный лицевой счёт -- всё шло в общий котёл. Поэтому для людей со стажем до 2002 года пенсию рассчитывают по правилам ФЗ-173 «О трудовых пенсиях», а не по современному ФЗ-400. Если по-простому, ваш стаж делят на три эпохи: Конвертация стажа до 2002 года в баллы -- многошаговый процесс. Но каждый шаг понятен, если разобрать его на числах. Если вы ещё не разбирались, как вообще устроены пенсионные баллы, начните с подробного разбора. А проверить свои цифры можно в калькуляторе пенсионных баллов на financecalc.ru. Стажевый