Люба Любочка

Я заболела. Болею я редко, систему медпомощи собой стараюсь не обременять, но на этот раз вирус попался такой, что я сама не справилась и пришлось даже потревожить скорую помощь… Голос пропал, кашель напал, спать не возможно, дышать тоже…  Пришлось всех клиентов перенести на неделю. И именно в этот момент у меня пошли запросы новых клиентов, каждый день сыпались запросы с просьбой о консультациях. Мне даже стало страшно, что буду делать, если быстро не восстановлюсь, но чудо случилось! Во многом благодаря моей старинной подруге, которая опытный врач и она быстро расписала мне схему лечения и дело пошло. Именно тогда ко мне обратилась и Елена, наша сегодняшняя героиня. Когда Елена впервые пришла ко мне на онлайн консультацию, то я увидела на экране человека, который долго держался из последних сил, а потом внезапно понял, что больше не может. Милая, слегка полноватая женщина с добрыми глазами и мягкими чертами лица нервно теребила в руках носовой платок. Она сразу сказала, что ей уже пя

Картошка — это, честно, супергерой на кухне. Не жалуется, лежит в тёмном углу неделями, а потом превращается в завтрак, обед, ужин и перекус. И что главное — её можно готовить по-разному, даже когда совсем нет сил и желания возиться у плиты. Так что вот тебе 6 способов сделать картошку вкусной, без ресторанных заморочек и без 30-минутного мытья посуды потом. Что нужно: Как сделать: Просто отварить картошку в кожуре. Пока горячая — разломать вилкой, добавить кусочек масла и щепотку соли. Фишка: Можно накидать свежего укропа или чеснока — сразу +100 к вкусу. Почему круто: Ноль усилий, а вкус как на даче у бабушки. Что нужно: Как сделать: Порезать картошку ломтиками или кубиками, обжарить на сковороде. За пару минут до готовности — кинуть порезанный лук, чтобы он не сгорел. Фишка: Добавь немного копчёной паприки или просто хлеба рядом — и ты счастливый человек. На заметку: Если очень лень — используй сковородку с антипригарным покрытием и не мешай картошку каждые 3 секунды. Пусть она п

– «Ты так посвежела, на даче отдыхала?» – «Нет, просто убрала из тарелки всё лишнее…» Да, это не шутка. Пища – это не просто калории и витамины. Это прямая связь с тем, как мы чувствуем себя утром, как выглядит кожа, как работает голова и в каком настроении просыпаемся. Особенно летом, когда всё вокруг напоминает: живи легче, ешь проще, будь ближе к земле. После 50 тело становится тоньше к мелочам. Если в 30 можно было безнаказанно запивать торт лимонадом, то сейчас за лишнюю булку приходится расплачиваться отёками, апатией и серым лицом. И наоборот – пара удачных замен в рационе может удивительно «включить» организм. Появляется энергия, уходит тяжесть, даже настроение становится другим. Вот 7 простых и доступных продуктов, которые летом работают как натуральное омолаживающее средство. Не потому, что обещают «минус 10 лет», а потому, что дают организму то, что он действительно просит. 1. Авокадо – еда для кожи и гормонов «Красота начинается с момента, когда вы решаете быть собой» Коко

Многие женщины, которые долгое время живут одни, мечтают вовсе не о громких признаниях и красивых жестах. Со временем представление о счастье становится гораздо проще и спокойнее. Хочется, чтобы рядом был человек, с которым можно вместе ужинать вечером, обсуждать прошедший день, смотреть фильмы, ездить за покупками и просыпаться утром не в пустой квартире. Кажется, что стоит только встретить подходящего мужчину, и жизнь сразу станет легче, теплее и спокойнее. Но реальность часто оказывается сложнее этих ожиданий. После многих лет самостоятельной жизни человек привыкает не только к одиночеству, но и к определённому устройству собственного мира. И когда в этот мир приходит другой взрослый человек со своими привычками, особенностями и представлениями о комфорте, начинаются трудности, о которых почти никто не говорит заранее. Одна женщина рассказывала, что очень ждала начала совместной жизни. Отношения складывались хорошо, мужчина был добрым, внимательным, заботливым. Казалось, что всё идё

Многие женщины, которые долгое время живут одни, мечтают вовсе не о громких признаниях и красивых жестах. Со временем представление о счастье становится гораздо проще и спокойнее. Хочется, чтобы рядом был человек, с которым можно вместе ужинать вечером, обсуждать прошедший день, смотреть фильмы, ездить за покупками и просыпаться утром не в пустой квартире. Кажется, что стоит только встретить подходящего мужчину, и жизнь сразу станет легче, теплее и спокойнее. Но реальность часто оказывается сложнее этих ожиданий. После многих лет самостоятельной жизни человек привыкает не только к одиночеству, но и к определённому устройству собственного мира. И когда в этот мир приходит другой взрослый человек со своими привычками, особенностями и представлениями о комфорте, начинаются трудности, о которых почти никто не говорит заранее. Одна женщина рассказывала, что очень ждала начала совместной жизни. Отношения складывались хорошо, мужчина был добрым, внимательным, заботливым. Казалось, что всё идё