Александр Матвейчук

Головная боль - это не просто неприятный симптом, который можно «запить таблеткой». Это сигнал вашего организма, который кричит о помощи. Если вы ловите себя на том, что пьете обезболивающие чаще двух раз в неделю, а боль становится вашим постоянным спутником, значит, пришло время действовать. Мы поговорили с терапевтом и неврологом (стаж 15 лет) и составили четкий план диагностики. Забудьте о догадках - только факты и конкретные направления для обследования. Многие из нас относятся к головной боли философски: «Наверное, давление скачет», «Наверное, магнитные бури», «Просто устал». В итоге человек годами мучается от мигрени или головных болей напряжения, глуша их анальгетиками, в то время как причина может крыться в анемии, проблемах с сосудами шеи или даже банальном обезвоживании. Почему нельзя терпеть? Хроническая боль истощает нервную систему, снижает качество жизни и, что самое опасное, позволяет прогрессировать основному заболеванию. Давайте разберем пошаговый алгоритм, который

Представьте: вы чувствуете себя отлично, никаких симптомов, никаких тревожных звоночков. А потом — внезапно — инсульт, инфаркт или тромбоэмболия лёгочной артерии. Причина? Тромб — сгусток крови, который образовался незаметно, оторвался и закупорил сосуд. Это одна из главных причин смерти в мире. И самое страшное — тромбы часто возникают у людей, которые даже не подозревают о риске. Но хорошая новость: тромбоз — в большинстве случаев предотвратим. Не лекарствами, не операциями, а простыми, ежедневными привычками. Даже если у вас нет хронических болезней, даже если вы молоды — эти правила спасут вашу жизнь. Потому что тромбы не выбирают возраст, пол или социальный статус. Они подкарауливают тех, кто много сидит, мало пьёт, игнорирует усталость или считает, что «со мной этого не случится». Давайте поговорим честно и без паники: что такое тромб, почему он возникает и какие 10 привычек помогут вам держать кровь в тонусе — чистой, жидкой и свободно текущей по сосудам. Кровь должна быть жидко

5 симптомов забитых сосудов, которые опасно терпеть. Сосудистый хирург предупреждает Боль при ходьбе – лишь верхушка айсберга. Узнайте, какие сигналы ваших ног требуют срочного визита к врачу, пока не стало слишком поздно. Представьте: вы идете по своим делам, и вдруг ноги будто наливаются свинцом, появляется резкая боль, заставляющая остановиться. Отдохнули – идете дальше. Знакомо? Многие списывают это на усталость или возраст. Но флебологи бьют тревогу: это классический признак серьезной проблемы – забитых сосудов ног (атеросклероза артерий нижних конечностей, или облитерирующего атеросклероза).Игнорировать его – значит рисковать не только подвижностью, но и самой ногой. Какие еще симптомы кричат о том, что сосуды в беде? Разбираемся! 1. Перемежающаяся хромота: Боль, которая заставляет остановиться Что это:Сильная боль, судорога, чувство усталости или жжения в икрах, бедрах или ягодицах, возникающая именно при ходьбе(особенно в гору или в быстром темпе). Почему опасно игнорирова

Томатный сок помогает разнообразить рацион, но из чего он полезнее — из свежих помидоров или восстановленный из томатной пасты? Нутрициолог клиники DocDeti Виктория Вишнякова объяснила, почему однозначного ответа здесь нет и на что стоит обращать внимание при выборе. Мы поделились мнением эксперта. Сок, приготовленный напрямую из свежих помидоров, выигрывает по составу сразу по нескольким позициям. Он содержит больше витамина C, флавоноидов и фенольных соединений, а именно они разрушаются при нагревании. Кроме того, в домашнем или свежевыжатом соке нет соли, регуляторов кислотности и консервантов. При термической обработке томатов часть полезных веществ теряется. Зато ликопин, как ключевой антиоксидант томатов, становится более биодоступным. Следовательно, восстановленный сок из томатной пасты может содержать более "удобную" для усвоения форму ликопина, даже если его общее количество в готовом напитке немного снижается. Такой вариант полезен тем, кто целенаправленно делает ставку на эт