Надежда Кудренко (Игнатченко)

Идеальный овощной ролл: сытный, низкокалорийный и богатый белками. Ингредиенты морковь : 1 шт цуккини: 1 шт картофель : 2 шт моцарелла лайт: 50 г яйца : 1 шт соль: 3 г черный перец: 1 г зеленый лук: 3 г руккола: 40 г авокадо: 1 шт куриное филе, куриная грудка: 700 г соль: 2 г черный перец: 1 г сладкая паприка : 2 г оливковое масло : 4 мл соевый соус : 10 мл греческий йогурт : 50 г майонез Легкий: 60 г зеленый лук: 3 г

ОЙ, ПРИ ЛУЖКУ, ПРИ ЛУЖКЕ «Песни от всей души» вечернее шоу Андрея Малахова 23.02.2023 #shamam [club197420428|@shaman_me]