Валентина Валевич (Тимошина)

Эта паста укрепляет сердце и сосуды

Ее придумал советский врач. Во время наблюдения за своими пациентами он заметил, что те, кто употребляет сухофрукты в сочетании с орехами гораздо быстрее идут на поправку. Именно так появился на свет рецепт пасты Амосова, которую эффективно употреблять для восстановления сил после болезни, укрепления иммунитета, насыщения организма минералами и микроэлементами.

Как понять, что в организме не хватает магния?

Нехватка магния — одна из наиболее распространённых проблем, которая может приводить к хронической усталости, мышечным спазмам, нарушениям сна и даже серьёзным сердечно‑сосудистым расстройствам. В крови здорового человека уровень магния обычно находится в диапазоне 0,75–0,95 ммоля/л (1,7–2,5 мг/дл). При концентрации ниже 0,6 ммоля/л (1,46 мг/дл) диагностируется гипомагниемия. Для определения уровня магния можно сдать анализ сывороточного магния.