Галина Климович (Деюн)

Постоянный назойливый звон, гул или писк в ушах (тиннитус) в сочетании с тяжестью и головной болью способны отравить жизнь любому. Человек привыкает жить в режиме «фонового шума», который усиливается по вечерам, мешает засыпать, вызывает раздражительность и скачки давления. Многие годами обходят ЛОР-врачей, неврологов и проверяют слух, но часто истинная причина кроется вовсе не в самом органе слуха. Почему звенит в голове и как один простой, но эффективный метод помогает вернуть тишину и ясность мысли? В большинстве случаев, когда обследования у сурдолога не выявляют патологий слухового нерва, источник проблемы находится в шейном отделе позвоночника и мышцах плечевого пояса. Чтобы убрать шум, вызванный сосудистым спазмом, нужно не просто размять шею (резкие движения делать категорически запрещено!), а расслабить глубокие мышцы с помощью безопасной техники мягкого вытяжения. Важный нюанс: Если шум в ушах носит пульсирующий характер (совпадает с ударами пульса), сопровождается резким гол

Ко мне пришло письмо от читательницы, которое заставило меня перечитать его несколько раз. Диагноз «цирроз», печёночные ферменты за 500, а спустя годы — никакого цирроза. И главный вопрос: «Поэтому пила, пью и буду пить Гептрал». Эта история — не про чудо и не про рекламу. Она про то, как работают механизмы восстановления печени, почему анализы могут кардинально меняться и что на самом деле происходит в организме, когда гепатопротекторы входят в схему терапии. Разбираю по косточкам. Аланинаминотрансфераза и аспартатаминотрансфераза — это ферменты, которые в норме живут внутри клеток печени. Когда клетки разрушаются, ферменты выходят в кровь, и их уровень растёт. Цифры свыше 500 единиц — это мощный сигнал, что печень испытывает серьёзный стресс. В случае с моей читательницей речь шла о циррозе — состоянии, при котором здоровая ткань печени замещается рубцовой. Долгое время считалось, что этот процесс необратим. Однако современные данные говорят: на определённых стадиях регресс фиброза в

Ко мне пришло письмо от читательницы, которое заставило меня перечитать его несколько раз. Диагноз «цирроз», печёночные ферменты за 500, а спустя годы — никакого цирроза. И главный вопрос: «Поэтому пила, пью и буду пить Гептрал». Эта история — не про чудо и не про рекламу. Она про то, как работают механизмы восстановления печени, почему анализы могут кардинально меняться и что на самом деле происходит в организме, когда гепатопротекторы входят в схему терапии. Разбираю по косточкам. Аланинаминотрансфераза и аспартатаминотрансфераза — это ферменты, которые в норме живут внутри клеток печени. Когда клетки разрушаются, ферменты выходят в кровь, и их уровень растёт. Цифры свыше 500 единиц — это мощный сигнал, что печень испытывает серьёзный стресс. В случае с моей читательницей речь шла о циррозе — состоянии, при котором здоровая ткань печени замещается рубцовой. Долгое время считалось, что этот процесс необратим. Однако современные данные говорят: на определённых стадиях регресс фиброза в

Храп — это не просто звуковое сопровождение, которое мешает спать вашему партнеру. Он может указывать на развитие серьезной проблемы со здоровьем, связанной с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Статистика 2025 года указывает, что среди людей в возрасте от 24 до 35 лет храпят до 37%, а в возрастной группе 55–64 года этот показатель достигает 66%. Громкий, прерывистый храп вполне может быть клиническим симптомом, требующим пристального внимания. С чем это связано? Предлагаю разобраться. Связь между храпом и заболеваниями сердца обусловлена патологией, известной как обструктивное апноэ сна (ОАС). Это состояние, при котором мягкие ткани глотки и языка расслабляются настолько, что периодически полностью перекрывают дыхательные пути. Человек спит, его грудная клетка пытается сделать вдох, но воздушный поток блокирован. Наступает кратковременная остановка дыхания — апноэ, которая может длиться от 10 секунд до минуты и повторяться сотни раз за ночь. Громкий храп, прерываемый злов