Белла Фельдман

Ваши руки всегда с вами и именно они могут вам пригодиться в разные моменты жизни. Например, хочется быстрее заснуть? Массируйте руки. Хочется быстрее проснуться и улучшить память? Массируйте руки. Хочется расслабить плечи и шею? Опять массируйте руки. И я думаю, что такой массаж ( который основан фактически на точках, зонах ) вам точно пригодится. Вы никак не можете заснуть и расслабиться, крутитесь до часу ночи с боку на бок, а толку ноль. Тогда вспомним и руках. На руках расположены 2 зоны, которые могут вам пригодиться, если мучает бессонница: С утра проснулись и никак не выходит взбодриться, проснуться? Мозг не работает? Тогда пора обратиться к своим кончикам пальцев рук: Массаж кончиков пальцев рук помогает быстро взбодриться, улучшает память, внимание и работу мозга. Есть в азиатской практике ( кто-то считает её все - таки индийской мудрой ) упражнение, которое воздействует на ногти и тем самым уменьшает выпадение волос. Называется мудра «балаям» и представляет собой растирания

Китайские практики в древние времена могли оценивать здоровье человека по разным факторам. Это были и уши, и даже запах человека. И конечно это было лицо. В китайской практике даже сформировалось учение под названием физиогномика ( жизнь человека, если мысли и здоровьем по морщинам, изменения на лице). Время идёт, и сейчас тоже есть устоявшиеся изменения на лице, которые могут говорить о проблемах со здоровьем, каких-то изменениях или недостатке чего-то. Давайте немного пройдемся по самому лицу и состоянию кожи в разных его частях. И подбородок также не принято обделять вниманием. Как правило проекцию подбородка принято сопоставлять с малым тазом. Считается, что недостатки и высыпания в этой зоне как раз говорят о том, что с малым тазом что-то не то: застойные явления или проблемы. Но есть и ещё один момент: молочное лицо. Так себя может проявлять непереносимость лактозы ( молочного сахара), в результате чего мы видим высыпания на подбородке и несовершенства. К этому могут присоединят

Когда впервые слышишь о том, что всего 7 минут дыхания могут заменить трёхдневное голодание, кажется невероятным. Кажется, что это одна из тех историй из разряда «слишком хорошо, чтобы быть правдой». Но на самом деле это проверенный факт, подтверждённый исследованиями мирового уровня. И это не магия, а удивительное взаимодействие дыхания и наших клеток. Учёные обнаружили, что особый дыхательный паттерн запускает в мозге тот же процесс аутофагии – клеточной самоуборки, который ранее требовал нескольких дней голодания. «Мы есть то, что мы едим», – говорил Гиппократ, но современная наука добавляет: и то, как мы дышим, тоже формирует нас на молекулярном уровне. Гималайские монахи веками использовали это дыхание, чтобы сохранять ясность ума даже в девяносто лет. И только недавно нейробиологи смогли понять, как это работает. Они открыли: не столько отказ от пищи, сколько активация встроенной системы очистки клеток – ключ к долголетию и ясности мыслей. Почему голодание не всегда работает Боль

Она лечит всё, что связано с ветром, простудой и застоем в верхней части тела. Ле-цюэ принадлежит каналу Лёгких (стихия Металла), но она же является точкой-ключом к одному из чудесных меридианов — Жэнь-май (Переднесрединный канал). Это значит, что она управляет не только дыханием, но и всей энергией в передней части тела. ГДЕ ИСКАТЬ? (Очень простой способ) Сядьте удобно, положите руку на стол ладонью вверх. 1. Соедините большой и указательный пальцы (как будто щиплете соль). 2. На запястье, чуть выше косточки (шиловидного отростка лучевой кости), там, где прощупывается пульс, образуется небольшая ямочка или бугорок — это и есть Ле-цюэ. Если проще: поднимите большой палец вверх. На запястье, в углублении между сухожилиями, на 1.5 цуня выше лучезапястной складки (примерно на два пальца выше пульсирующей точки). ЗА ЧТО ОНА ОТВЕЧАЕТ? (Скорая помощь для горожан) 1. Голова и шея (лучшее средство!) · Головная боль, особенно если больно поворачивать шею, как будто "задуло". Любая боль о