Нина Мунина

Многие люди живут с неврозом не несколько недель и даже не несколько месяцев. Иногда борьба продолжается годами. За это время человек успевает пройти десятки обследований, посетить разных специалистов, попробовать множество препаратов, техник, упражнений и различных подходов. Кажется, что сделано уже абсолютно все возможное. Но тревога продолжает возвращаться, симптомы меняются местами, а ощущение свободы так и не приходит. Именно для таких людей я и хочу написать эту статью. За годы своей практики я видел огромное количество историй, которые были очень похожи друг на друга. Сначала человек сталкивался с тревогой или панической атакой. Потом начинались обследования. После этого следовали новые поиски причин, лечение отдельных симптомов, постоянное чтение информации о болезнях и бесконечные попытки наконец найти тот самый способ, который навсегда избавит от невроза. Проходили годы, но главная проблема оставалась практически неизменной. Есть одна важная вещь, которую необходимо понять ка