Виктория Значко

Внезапный высокий пульс становится одной из самых частых причин сильного страха у людей с тревожным расстройством. Человек спокойно сидит дома, работает, гуляет или отдыхает, а потом неожиданно замечает, что сердце начинает биться значительно быстрее обычного. В голове моментально появляются самые страшные мысли. Возникает ощущение, что сейчас обязательно случится что-то опасное. Многие сразу вызывают скорую помощь, записываются к кардиологу, проходят обследования и надеются наконец найти причину происходящего. Очень часто все анализы оказываются в пределах нормы, но тревога после этого не исчезает. Именно тогда возникает вопрос, который я слышу практически каждый день: почему пульс продолжает резко ускоряться, хотя врачи не находят серьезной проблемы? Именно об этом сегодня и хочу подробно поговорить. Сразу хочу подчеркнуть очень важную вещь. Любой новый, необычный или выраженный симптом требует оценки врачом. Учащенный пульс действительно может иметь самые разные причины, начиная от

Паническая атака почти всегда заставляет человека делать то, что ее усиливает. Сердце резко ускоряется, дыхание меняется, появляется дрожь, слабость, головокружение или ощущение нереальности, и первая мысль звучит примерно так: “Нужно срочно остановить это, иначе со мной что-то случится”. Именно с этой секунды обычная стрессовая реакция получает дополнительное топливо - страх перед самой реакцией. Я часто объясняю, что главная задача в первые секунды приступа не победить пульс, не добиться идеального дыхания и не заставить себя мгновенно успокоиться. Нужно прекратить катастрофическую оценку происходящего и перестать воспринимать знакомую паническую реакцию как начало катастрофы. Это не волшебная кнопка, которая гарантированно выключает любой приступ за несколько секунд, но именно такое изменение реакции способно очень быстро остановить его дальнейшую раскрутку. Паническая атака пугает своей внезапностью. Еще минуту назад человек спокойно ехал в метро, сидел на работе или стоял в очеред

У большинства здоровых людей в жаркую погоду артериальное давление может немного снижаться из-за расширения сосудов, рассказал "Газете.Ru" врач-кардиолог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Евгений Кокин. Летом сердечно-сосудистая система работает в условиях повышенной нагрузки. Чтобы предотвратить перегрев, организм расширяет сосуды кожи и усиливает потоотделение, благодаря чему тепло быстрее отдается в окружающую среду. Эти механизмы помогают поддерживать нормальную температуру тела, но одновременно изменяют кровообращение и водно-солевой баланс. "У большинства людей в жару давление может немного снижаться из-за расширения сосудов. Чтобы компенсировать это, сердце начинает работать интенсивнее: учащается пульс, увеличивается объем циркулирующей крови, которую необходимо перекачивать. Если человек теряет много жидкости с потом и недостаточно пьет, кровь становится более вязкой, а нагрузка на сердце возрастает. У людей с гипертонией, ишемической болезнью сердца, сердечной недос

Желудок может начать беспокоить именно в тот период, когда человек живет в постоянном напряжении. Сначала появляется тяжесть после еды, затем жжение, тошнота, спазмы, ощущение переполнения или неприятная боль в верхней части живота. Человек идет к врачу, слышит слово “гастрит” и получает очень понятное объяснение: проблема находится в желудке, значит заниматься нужно только желудком. Но через некоторое время возникает странная закономерность. Лечение проведено, питание скорректировано, а во время сильного стресса неприятные ощущения снова становятся ярче. После спокойных выходных может стать легче, а перед важным событием желудок вдруг начинает беспокоить сильнее. Здесь и появляется психологическая составляющая. Она не означает, что гастрит является выдуманной болезнью или всегда возникает “от нервов”, но тревога и хронический стресс действительно способны заметно влиять на работу желудочно-кишечного тракта и восприятие симптомов. Сразу важно убрать популярное заблуждение: нельзя утвер