светлана слободчикова (зотова )

Как убрать большой Живот сидя на стуле с помощью одного упражнения 👍

Правильная рисовая каша на завтрак! Рецепт из СССР.

Какая ваша любимая каша, делитесь в комментариях. Рисовая каша полезна для организма, кожи и настроения благодаря своему составу, который включает сложные углеводы, витамины группы B и микроэлементы. Ингредиенты: Рис круглозерный - 200 гр. Молоко - 600 мл. Вода - 400 мл. Соль - 0,5 ч. л. Сахар - 1 ст. л. Сливочное масло по вкусу Приготовление: - Рис замачиваем на некоторое время в воде или просто несколько раз промываем, чтобы вода стала прозрачной. - В кастрюлю всыпаем рис и заливаем водой, доводим до кипения и готовим 8 - 10 минут, пока выкипит почти вся вода. - Затем добавляем тёплое молоко, сахар, соль и готовим ещё около 10 минут, пока каша загустеет, а молоко почти выкипит. -