Тамара Васильевна

Сейчас на сайте

Фид

Тамара Васильевна

поделилась темой

вчера 10:33

Анастасия Крекова

Сахар в крови: кто кого? Разбираемся с гликемическим индексом

без скучной диетологии

Вы думали, сахар — это самый страшный враг? А вот и нет! ГИ у белого хлеба (75) и у кукурузных хлопьев (81) даже выше, чем у самого сахара (73). А картофельное пюре вообще вырывается вперёд — 90! Оно превращается в глюкозу быстрее, чем вы дочитаете этот пост.

Сахар в крови: кто кого? - 5385564007344

Сахар в крови: кто кого? - 5385564006832

Сахар в крови: кто кого? - 5385564007600

Сахар в крови: кто кого? - 5385564007088

Фид

Тамара Васильевна

поделилась темой

27 сен 2025

Наталья Атаманюк | Рецепты

Плавленый сыр Янтарь за 10 минут!

Больше в магазине не покупаю плавленый сыр знаменитых марок. Гораздо выгоднее и вкуснее приготовить самостоятельно! Оказывается, это очень просто и быстро!
А вы попробуете приготовить плавленый сыр самостоятельно?

Ингредиенты:

Творог 9% - 500 гр
Яйцо - 1 шт
Сливочное масло - 100 гр
Сода - 0,75 ч.л.
Соль - 0,5 ч.л.
Ветчина - 100 гр