Людмила Шарифуллина

Огромное количество людей даже не подозревает, что они заставляют себя стареть сами! И нет, речь не о том, что вы забыли покрасить седые корни или купить крем от морщин. Есть девять признаков, которые об этом говорят. Так что обязательно узнайте, что это за признаки. Если вы нашли эти признаки у себя - не паникуйте, ведь на это можно повлиять! И конечно же, вы сможете немного притормозить процесс старения. Друзья, это очень важно! Первый признак - самый главный: вы не измеряете обхват своей талии. Многие из вас зададут вопрос: "При чём тут обхват талии? При чём тут здоровье?" Да, знаю, звучит как гадание по кофейной гуще, но поверьте науке! Если у женщины обхват талии более 80 см, а у мужчины более 94 см - это говорит о том, что большое количество висцерального жира поселилось в районе талии. Причём этот жир ведёт себя как плохой сосед - шумит, мешает и портит всё вокруг! Он продуцирует различные гормоны и вещества, которые точно не получат премию "За вклад в укрепление здоровья". Муж