Мэрилин Монро

Последний визит: 25 июн

Gif

Фотография "Я срочно ищу ресурс в игре Верность. Это Пшеница. Предложения об обмене в личку. http://www.odnoklassniki.ru/game/207316992"

Фид

Мэрилин Монро

поделилась темой

14 сен 2025

Сидячий образ жизни убивает суставы. - 5382184306357

Увлечения Суставы

Сидячий образ жизни убивает суставы. Вот что делать прямо сейчас!

Многие думают: чтобы сохранить суставы, надо меньше двигаться, поберечь их. Но правда в том, что суставы любят движение — без перегрузок, но регулярное. И лучшее, что мы можем им дать, это ходьба. Здравствуйте, я доктор Нефедов Григорий Алексеевич. Врач с большим опытом, к которому можно прийти с любой жалобой — от боли в суставах до скачков давления. • Ревматолог • Терапевт • Врач ультразвуковой диагностики • Функциональный диагност • Преподаватель Пишу просто и по делу. Чтобы вам было понятно и полезно. Буду рад быть вам полезен — и в жизни, и в постах!

Григорий Нефедов | Ревматолог Терапевт | УЗИ ЭКГ

Эксперт

14 сен 2025

Фид

Мэрилин Монро

поделилась темой

13 сен 2025

“Редкая болезнь” — но не редкие симптомы. - 965050270321

Увлечения ЗОЖ

“Редкая болезнь” — но не редкие симптомы. Распознаём Иценко-Кушинг

Иногда на приёме звучит: “Я почти не ем, но вес растёт” “Устала хронически — даже утром не чувствую сил” “Лицо стало каким-то круглым, а живот — больше, хотя руки и ноги худые” “Появились синяки на теле без причины, давление скачет, кожа как бумага” Многие из этих жалоб пациенты относят к «возрасту», «стрессу» или «гормональному сбою». Но за ними может скрываться серьёзное эндокринное заболевание — болезнь или синдром Иценко-Кушинга, связанный с избыточной выработкой кортизола.

Гормоны и вес - Эндокринолог Кузенко Кристина

Эксперт

30 мая 2025

Фид

Мэрилин Монро

поделилась темой

11 сен 2025

Омега-3: зачем она нужна и что скрывается за этими «ДГК» и «ЭПК»? - 5382088121781

Увлечения Витамины и БАДы

Омега-3: зачем она нужна и что скрывается за этими «ДГК» и «ЭПК»?

На баночке с Омега‑3 часто пишут: EPA 500 mg, DHA 250 mg и многие теряются: что это вообще значит? Объясняю просто, чтобы больше не путаться!

Григорий Нефедов | Ревматолог Терапевт | УЗИ ЭКГ

Эксперт

10 сен 2025

Фид

Мэрилин Монро

поделилась темой

31 авг 2025

Увлечения Болит голова

Мигрень мучает годами? Рассказываю, как снизить количество приступов!

Вижу, в комментариях много вопросов о мигрени. Как её лечить? Можно ли предупредить приступ? И сегодня рассказываю, что помогает уменьшить частоту и силу мигреней — без лишней «воды». Поймите, что мигрень — это не просто головная боль. Это неврологическое заболевание, при котором нарушается работа сосудов и нервной системы. Боль сильная, пульсирующая, часто с одной стороны, может сопровождаться тошнотой, рвотой, светобоязнью, раздражением на звуки и запахи. Главная цель — не только снимать боль, но предотвращать приступы. Что помогает:

Григорий Нефедов | Ревматолог Терапевт | УЗИ ЭКГ

Эксперт

28 авг 2025

Фид

Мэрилин Монро

поделилась темой

30 авг 2025

Изжога каждый день — это уже болезнь. - 5381681867701

Увлечения Беспокоит живот

Изжога каждый день — это уже болезнь. Объясняю, что такое ГЭРБ!

Я врач. И когда я вижу, как многие годами терпят изжогу, глотают соду или боятся идти к врачу, — мне грустно. ⠀ Поэтому хочу сказать просто и прямо: я давал клятву помогать и объяснять. Это моя обязанность — рассказывать вам, что происходит в организме, что стоит за симптомами и когда пора не терпеть, а обследоваться. ⠀ Если вы регулярно чувствуете жжение за грудиной, особенно после еды, в положении лёжа или при наклоне — это может быть не просто «что-то не то съел», а признак гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, или ГЭРБ. И это уже не ерунда, а заболевание, с которым можно и нужно работать.

Григорий Нефедов | Ревматолог Терапевт | УЗИ ЭКГ

Эксперт

27 авг 2025

Фид

Мэрилин Монро

поделилась темой

22 авг 2025

Что есть при высоком холестерине? - 983264041653

Увлечения Правильное питание

Что есть при высоком холестерине?

В моей терапевтической практике я часто слышу: — Доктор, что теперь, только траву жевать? Совсем нет. Есть можно вкусно. Главное — с умом. До своих пациентов я доношу, что повышенный холестерин — не приговор! Это сигнал: пора чуть поменять питание, чтобы сосуды оставались чистыми и эластичными. Здравствуйте, я доктор Нефедов Григорий Алексеевич. Врач с большим опытом, к которому можно прийти с любой жалобой — от боли в суставах до скачков давления. • Ревматолог • Терапевт • Врач ультразвуковой диагностики • Функциональный диагност • Преподаватель Пишу просто и по делу. Чтобы вам было понятно и полезно. Буду рад быть вам полезен — и в жизни, и в постах!